HIVE Book Club: "Can't Hurt Me" by David Goggins

Rating: 3/5

Dear HIVE Book Club members,

I had no idea who David Goggins was before I picked up this book, but after reading it, all I can say is—what a man! "Can't Hurt Me" is the story of someone who transformed himself from an obese "loser," by his own description, into an extraordinary, unstoppable force in the world of extreme sports and endurance challenges. It’s a tale of grit, perseverance, and a level of mental toughness that seems almost superhuman.

Summary of the Book: In this memoir, Goggins takes readers through his tumultuous upbringing, dealing with poverty, abuse, and discrimination, which left him at his lowest point. From there, he explains how he turned his life around, pushing his mind and body to the absolute limit by embracing the "40% rule"—the idea that when you feel like you're done, you're only at 40% of what you're truly capable of. Through relentless physical challenges, including Navy SEAL training, ultramarathons, and brutal endurance tests, Goggins builds a case for mental toughness and resilience being key to overcoming any obstacle.

My Take: While there’s no denying Goggins' extraordinary transformation and the lessons of mental strength he offers, for me, the approach felt... too extreme. He constantly talks about ignoring his body’s signals, pushing himself well beyond the point of injury and pain, to a place that feels like self-destruction. For someone living an ordinary life, this mentality might seem excessive or even unhealthy.

I respect his willpower, his sheer force of will to rise from the depths of hardship and achieve his goals with dignity and discipline. But there is, in my opinion, too much raw masculinity, suffering, and anger wrapped into this book. It often feels like he's at war with himself, and for me, that’s not a sustainable approach for living a balanced life.

While I think some men may resonate more with the relentless drive and intense physical trials he embraces, I personally found the lack of self-care and connection to others to be concerning. For me, life is about balance, not just blood, sweat, and tears. And while "Can't Hurt Me" offers many valuable lessons about resilience, it doesn't leave much room for softness, vulnerability, or the importance of self-preservation.

Final Thoughts: David Goggins has my respect—his journey is nothing short of remarkable. But for me, this book’s constant push toward breaking one's own body and mind goes a bit too far. I appreciate Goggins' ambition and tenacity, but I’m giving this book a 3/5 because, while motivating, it’s not a lifestyle or mindset that aligns with my values. Nonetheless, if you’re looking for a raw, unfiltered take on what the human spirit can endure, "Can't Hurt Me" will deliver just that—along with some scars.

Ciao Kakao,
your Morticia

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Bewertung: 3/5

Liebe HIVE-Buchclub-Mitglieder,

ich hatte keine Ahnung, wer David Goggins war, bevor ich dieses Buch in die Hand nahm, aber nachdem ich es gelesen hatte, kann ich nur sagen: Was für ein Mann! „Can't Hurt Me“ ist die Geschichte von jemandem, der sich von einem fettleibigen ‚Verlierer‘, wie er selbst sagt, in eine außergewöhnliche, unaufhaltsame Kraft in der Welt des Extremsports und der Ausdauerherausforderungen verwandelt hat. Es ist eine Geschichte über Mut, Ausdauer und ein Maß an mentaler Stärke, das fast übermenschlich erscheint.

Zusammenfassung des Buches: In seinen Memoiren nimmt Goggins die Leser mit auf eine Reise durch seine turbulente Kindheit, in der er mit Armut, Missbrauch und Diskriminierung konfrontiert wurde, die ihn an seinen Tiefpunkt brachten. Von dort aus erklärt er, wie er sein Leben umkrempelte, indem er seinen Geist und seinen Körper bis an die absoluten Grenzen trieb, indem er die „40%-Regel“ befolgte - die Idee, dass man, wenn man das Gefühl hat, fertig zu sein, nur 40% dessen erreicht hat, wozu man wirklich fähig ist. Durch unerbittliche körperliche Herausforderungen, darunter Navy SEAL-Training, Ultramarathons und brutale Ausdauertests, zeigt Goggins, dass mentale Zähigkeit und Belastbarkeit der Schlüssel zur Überwindung jedes Hindernisses sind.

Meine Meinung: Obwohl Goggins' außergewöhnliche Verwandlung und die Lektionen über mentale Stärke, die er anbietet, nicht zu leugnen sind, fühlte sich der Ansatz für mich... zu extrem an. Er spricht ständig davon, dass er die Signale seines Körpers ignoriert und sich bis über den Punkt der Verletzung und des Schmerzes hinaus anstrengt, bis zu einem Punkt, der sich wie Selbstzerstörung anfühlt. Für jemanden, der ein normales Leben führt, mag diese Mentalität übertrieben oder sogar ungesund erscheinen.

Ich respektiere seine Willenskraft, seine schiere Willensstärke, sich aus den Tiefen des Elends zu erheben und seine Ziele mit Würde und Disziplin zu erreichen. Aber meiner Meinung nach steckt zu viel rohe Männlichkeit, Leid und Wut in diesem Buch. Oft hat man das Gefühl, dass er mit sich selbst im Krieg steht, und das ist für mich kein nachhaltiger Ansatz für ein ausgeglichenes Leben.

Während ich denke, dass einige Männer mit dem unerbittlichen Antrieb und den intensiven körperlichen Prüfungen, die er auf sich nimmt, mehr anfangen können, fand ich persönlich den Mangel an Selbstfürsorge und Verbindung zu anderen beunruhigend. Für mich geht es im Leben um Ausgeglichenheit, nicht nur um Blut, Schweiß und Tränen. Und während „Can't Hurt Me“ viele wertvolle Lektionen über Belastbarkeit bietet, lässt es nicht viel Raum für Sanftheit, Verletzlichkeit oder die Bedeutung der Selbsterhaltung.

Abschließende Überlegungen: David Goggins hat meinen Respekt - seine Reise ist einfach bemerkenswert. Aber für mich geht der ständige Drang dieses Buches, den eigenen Körper und Geist zu brechen, ein bisschen zu weit. Ich schätze den Ehrgeiz und die Hartnäckigkeit von Goggins, aber ich gebe diesem Buch eine 3/5, weil es zwar motivierend ist, aber weder der Lebensstil noch die Denkweise mit meinen Werten übereinstimmen. Wenn Du jedoch auf der Suche nach einem rohen, ungefilterten Blick auf das bist, was der menschliche Geist aushalten kann, wird Dir „Can't Hurt Me“ genau das liefern - zusammen mit einigen Narben.

Ciao Kakao,
Eure Morticia