La bicicleta que tenemos aquí es una maravilla de la vieja escuela: tiene un burro de acero color azul, con un poco de óxido en las juntas que le da carácter. Los cauchos son medios gruesos, ideales para estabilidad, y las cubiertas están un poco gastadas, pero con suficiente agarre para nuestro propósito. El manubrio es ancho, perfecto para mantener el equilibrio, y los frenos, aunque no son de disco, son confiables y responden bien. La cadena está bien engrasada y las marchas, aunque simples, funcionan sin problemas.

Lo primero que debes saber es que no hay prisa. Estamos en un parque tranquilo, lejos del bullicio de la ciudad. No vamos a correr ni a hacer acrobacias; solo vamos a aprender a mantenernos erguidos y en movimiento. La bicicleta tiene que ser una extensión de ti, así que siéntete cómodo con ella. Usa ropa cómoda, zapatos que no resbalen de los pedales y, por supuesto, un casco. La seguridad es lo primero.

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El Intento.

Ahora, pisa el suelo con ambos pies a cada lado del cuadro. Siente cómo la bicicleta responde a tu peso. Empieza a pedalear suave, primero con un pie y luego con el otro, sin despegar los pies del suelo. Practiquemos esto para que te acostumbres al movimiento. Cuando te sientas seguro, intenta levantar un pie del suelo y dar una pequeña pedalada. No te preocupes si te sientes inestable; es normal al principio.

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Equilibrio y Seguimiento.

Pero, la clave es el equilibrio. Mantén tu mirada hacia adelante, no hacia abajo. Piensa que estás caminando sobre una cuerda floja. Esto ayuda a que tu cuerpo se ajuste solo cuando miras al frente. Ahora, intenta pedalear un poco más, levantando ambos pies del suelo. Cuando creas que te vas a caer, baja los pies. No pasará nada, nadie te está mirando. Haz esto varias veces, buscando ir más lejos en cada intento.

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Continúa pedaleando con suavidad, manteniendo el equilibrio. Si te desvías, corrige con el manubrio, pero no lo hagas de golpe. Usa los frenos si necesitas detenerte un poco, recuerda que aquí no hay prisa. Cada vez que lo intentes, sentirás más confianza. Hasta conseguir el objetivo.

De repente, te darás cuenta de que ya recorres más metros que antes sin tocar el suelo. La brisa en el rostro será el signo de esa libertad que buscas con la bicicleta. De aquí en adelante, pedalea a tu ritmo, tranquilo. Disfruta ese logro y, cada día, esa práctica te hará sentir más joven y más libre: una gran victoria.

Fuente

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Consideración Final.

Tienes que recordar que aprender a manejar una bicicleta después de cierta edad no es solo cuestión de equilibrio físico, sino también mental. Por eso, con este logro demuestras que nunca es tarde para aprender algo nuevo. Ahora solo queda felicitarte: has logrado un pequeño gran triunfo.

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Jorge Rodríguez Medina(@siondaba)

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Gracias por leer. Hasta la próxima.

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English Version

"Balance is not learned by looking down but by moving forward."

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Instructions for Learning to Ride a Bicycle Later in Lif.

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The Bicycle.

The bicycle we have here is an old-school gem: a steel-framed blue bike with a bit of rust on the joints that gives it character. The tires are medium-thick, ideal for stability, and the treads are slightly worn but still have enough grip for our purpose. The handlebars are wide, perfect for maintaining balance, and the brakes, though not disc brakes, are reliable and responsive. The chain is well-lubricated, and the gears, though simple, work smoothly.

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Considerations for Riding.

The first thing you need to know is there’s no rush. We’re in a peaceful park, away from the city noise. We’re not here to race or perform tricks; we’re here to learn how to stay upright and move. The bicycle should feel like an extension of you, so get comfortable with it. Wear comfortable clothing, non-slip shoes, and, of course, a helmet. Safety is paramount.

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The Attempt.

Now, place your feet flat on the ground, one on each side of the frame. Feel how the bicycle responds to your weight. Start pedaling gently, first with one foot, then the other, keeping your feet close to the ground. Practice this to get used to the motion. When you feel confident, try lifting one foot off the ground and giving a small push with the pedal. Don’t worry if you feel unsteady; that’s normal at first.

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Balance and Progress.

But the key is balance. Keep your eyes forward, not down. Imagine you’re walking on a tightrope, this helps your body naturally adjust when you look ahead. Now, try pedaling a bit more, lifting both feet off the ground. If you feel like you’re about to fall, lower your feet, it’s no big deal, and no one’s watching. Do this repeatedly, aiming to go a little further each time.

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Keep pedaling smoothly while maintaining your balance. If you veer off course, adjust the handlebars gently, don’t make abrupt moves. Use the brakes if you need to slow down; remember, there’s no rush here. Each attempt will boost your confidence until you achieve your goal.

Suddenly, you’ll realize you’re covering more distance than before without touching the ground. The breeze on your face will be the sign of the freedom you’re seeking with the bicycle. From here on, pedal at your own pace, calmly. Enjoy the achievement, and with daily practice, you’ll feel younger and freer: a big victory.

Fuente

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Final Consideration.

Remember, learning to ride a bicycle later in life isn’t just about physical balance; it’s about mental balance too. With this accomplishment, you’re proving it’s never too late to learn something new. Now, all that’s left is to congratulate yourself—you’ve achieved a small but great triumph.

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Jorge Rodríguez Medina(@siondaba)

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Thank you for your visit and reading. Until next time.

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