DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA [ESP/ENG]

¡Saludos estimados lectores! Hoy, me estreno en esta Comunidad y espero que resulte de su agrado el tema que les presento.

Desde el año 2018, la Organización de Naciones Unidas (ONU). Proclamó el día 03 de junio de cada año como el Día Mundial de la Bicicleta.

BICICLETA

Sentimos una gran alegría pues el uso de la bicicleta como medio de transporte diario impacta con el mantenimiento del medio ambiente, dando así una especial relevancia a lo Ecológico y a su vez un gran recurso para el beneficio de nuestra salud.

CICLISTA EN ACCIÓN

En muchos países la bicicleta es el medio de transporte más utilizado. Existen carriles especiales para que transiten los ciclistas con total y absoluta seguridad. Mientras que, en otras naciones, principalmente en Latinoamérica, falta aún crear conciencia en quienes conducen vehículos con motor (autos, gandolas, camiones e incluso motos) de cuánta distancia deben mantener al divisar a un ciclista en la vía. Hemos sido testigo de trágicos finales para los ciclistas al ser atropellados por este tipo de automotores.

UNA SUBIDA FUERTE

El uso de la bicicleta es un paliativo para luchar contra el Cambio Climático que ha traído como consecuencias desastres naturales debido a la contaminación que emiten los medios de transporte más utilizados. El daño de la capa de ozono es irreparable. Sin embargo, el andar en bici, no produce ningún tipo de contaminación en nuestro entorno inmediato.

RUTA SOBRE TIERRA

Uno de los más significativos aportes a nuestra salud, además de NO CONTAMINAR EL AMBIENTE, radica en que nos proporciona una SALUD INTEGRAL invaluable.

CICLISTAS Y SENDERISTAS

Al manejar bicicleta, podemos despejar nuestra mente mientras vamos contemplando lo que el camino nos ofrece. La higiene mental que proporciona andar por senderos llenos de árboles, ríos, lagunas o entre valles o montañas. Oír el trinar de las aves, las flores que nos regala la ruta y algún que otro animal endémico de la zona ¡A soltar ese estrés que nos mantiene angustiados!

RUTA EN ASFALTO

Nuestro cuerpo estará agradecido, luego de un paseo en bicicleta, debido a que le hemos dado a nuestro corazón se mantendrá en excelente estado y si está enfermo sanará muy pronto. Los pulmones, las piernas, el tórax, la espalda saldrán ganadores pues estaremos activándolos; fortaleciéndolos.

Hay que ser prudentes y realizarnos una revisión médica antes de convertirnos en ciclistas. Nuestro cuerpo es un gran Templo Sagrado y debemos saber en cuál estado se encuentra antes de realizar este esfuerzo físico.

Si se toma como actividad deportiva, el andar en bicicleta trae consigo cierta inversión: termo de agua, casco, lentes, rodilleras, coderas y la vestimenta, además de los zapatos exclusivos para tal fin. Y otros que desees añadir a la lista: audífonos, cámara, entre muchos accesorios que utilizan los ciclistas.

RUTA DE MONTAÑA

A manera de anécdota, les cuento que siendo una niña de 8 o 9 años, el Niño Jesús me trajo una bicicleta hermosa. Ya había aprendido a manejarla; sin las rueditas ja ja ja ja ja, en una que tenía una amiguita.

El caso es que yo feliz con mi bici, le pedía permiso a mi abuela; me crió, y me advertía siempre que: ¡Solo por un “ratico” y que no saliera del estacionamiento de la manzana! De manera obediente, todas las tardes hacía lo indicado…Pero, siempre hay un pero en las historias, una amiguita me invitó a bajar hasta el centro comercial. Para mi edad lo veía lejísimo…y sin pensarlo mucho me fui con ella hasta varias manzanas hacia abajo.

Luego de subir, al entrar al estacionamiento de la manzana donde vivíamos, ha llegado como un ventarrón y me caí de la bici. Llegué con las rodillas rotas, la bici descuadrada y limpiándome las lágrimas. Y, luego, el mayor regaño por parte de mi abuela. Me castigó por mucho tiempo… Entonces, andaba en patineta.

CICLISTAS Y SENDERISTAS

Soy muy inquieta, lo reconozco. No soy ciclista porque debido a la inseguridad me daba temor andar con bicicleta (sola o acompañada), sin embargo, tengo muchos amigos ciclistas que nos encontramos en mis caminatas. Como ya saben practico el Senderismo y Montañismo.

¡AGRADECIDA!

Texto original de @yuruanyr23
Fotografías tomadas con el teléfono Infinix Smart 7

ENGLISH (click AQUI!)

Greetings dear readers! Today, I am making my debut in this Community and I hope you like the topic I present to you.

Since 2018, the United Nations (UN). Proclaimed June 3 of each year as World Bicycle Day.

WORLD BICYCLE DAY

We feel a great joy because the use of bicycles as a means of daily transportation impacts with the maintenance of the environment, thus giving special relevance to the Ecological and in turn a great resource for the benefit of our health.

CYCLIST IN ACTION

In many countries bicycles are the most used means of transportation. There are special lanes for cyclists to ride with total and absolute safety. However, in other countries, mainly in Latin America, there is still a lack of awareness in those who drive motor vehicles (cars, trucks, trucks and even motorcycles) of how much distance they should keep when they see a cyclist on the road. We have witnessed tragic ends for cyclists when they are run over by these types of vehicles.

A STEEP CLIMB ON THE ROUTE

The use of bicycles is a palliative to fight against Climate Change, which has brought natural disasters as a consequence due to the pollution emitted by the most used means of transportation. The damage to the ozone layer is irreparable. However, cycling does not produce any type of pollution in our immediate environment.

OVERLAND ROUTE

One of the most significant contributions to our health, besides NOT POLLUTING THE ENVIRONMENT, is that it provides us with an invaluable integral health.

CYCLISTS AND HIKERS

When riding a bicycle, we can clear our minds while we contemplate what the road has to offer. The mental hygiene provided by riding through trails full of trees, rivers, lakes or between valleys or mountains. Hearing the chirping of birds, the flowers that the route gives us and some other animal endemic to the area. Let go of that stress that keeps us anxious!

ASPHALT ROAD

Our body will be grateful, after a bike ride, because we have given our heart will remain in excellent condition and if it is sick it will heal very soon. The lungs, legs, thorax, back will be winners because we will be activating them; strengthening them.

We must be prudent and have a medical check-up before becoming cyclists. Our body is a great Sacred Temple and we must know in which state it is before making this physical effort.

If it is taken as a sporting activity, cycling brings with it a certain investment: a thermos of water, helmet, glasses, knee pads, elbow pads and clothing, in addition to the exclusive shoes for this purpose. And others you may want to add to the list: headphones, camera, among many accessories used by cyclists.

MOUNTAIN ROUTE

As an anecdote, I tell you that when I was 8 or 9 years old, Baby Jesus brought me a beautiful bicycle. I had already learned to ride it; without the wheels, ha ha ha ha ha ha ha ha, on one that a friend of mine had.

The thing is that I was happy with my bike, I asked my grandmother for permission; she raised me, and always warned me: Just for a “little while” and not to leave the parking lot of the block! Obediently, every afternoon I did as instructed... But, there is always a but in stories, a little friend invited me to go down to the mall. For my age I saw it far away...and without thinking too much I went with her several blocks down the street.

After going up, when I entered the parking lot of the block where we lived, there was a windstorm and I fell off my bike. I came in with broken knees, my bike all messed up and wiping away tears. And then, the biggest scolding from my grandmother. She grounded me for a long time... Then, I rode a skateboard.

CYCLISTS AND HIKERS

I am very restless, I admit it. I am not a cyclist because due to insecurity I was afraid to ride a bike (alone or accompanied), however, I have many friends who are cyclists that we meet on my walks. As you know I practice hiking and mountaineering.

THANKFUL

Original text by @yuruanyr23
Photos taken with the Infinix Smart 7 phone.
Translation done with Deepl (free version)