Ono by to asi nejspíš šlo spočítat, ale není to ve výsledku jedno? :) Hlavní je, že tě to baví a pořád se dokážeš zlepšovat. Takže gratulace!
By the way je ten benchpress hlavně těžkej kvůli tomu, že gravitaci překonáváš s volnou vahou, což znamená větší počet zapojených motorických jednotek. Tudíž to nejen musíš někam odtlačit, ale ještě to musíš "ustabilizovat". Hádám, že ten stroj bude celkem obstojně tu gravitaci skrz páky a váhu suplovat, ale narozdíl od lavice a osy (jednoruček) se postará o o dráhu toho pohybu. A hádám, že ta dráha pohybu bude taky o něco kratší, než u striktního benche, kterej končí na prsou. :)
Ale to pro tvůj cíl stejně nehraje roli (pokud je to pořád objem). :)
Jasně, to máš pravdu. Cvičení na stroji, kde máš pevně dané trajektorie, je obecně lehčí než cvičení s činkama, kde musíš kromě tlaku ještě balancovat. Proto třeba Arnold nedal na činky nikdy dopustit :)
Délka dráhy je ale konkrétně u tohoto stroje naopak o něco delší než u benche, protože tam není žádná osa, která by se ti zastavila na hrudníku, ale pustí tě to ještě tak deset čísel na každé straně "do mínusu" ;)
Však až budeš někdy v Praze a budeš mít chvilku čas, tak tam můžem zajít. Hned vedle jsou i "tyčky" na kalisteniku, kdyby ti stroje nevoněly :D
Zajímavý, to s tím rozsahem jsem netušil :)
Takže příště si mám vzít do Prahy věci na cvičení říkáš? :D
Jasně, tašku s tělocvikem s sebou! :D
OT 1: Byl ses včera v Pardubicích podívat na toho "budoucího LeBrona"? :)
OT 2: Všiml jsem si, že vždy upvotuješ články až s několikadenním zpožděním. Víš, že na tom tratíš část kurátorské odměny, jo?
Já jsem měl trénink, takže mi to nevyšlo. Jinak bych šel :)
No vždycky ne, jenom když jsem někde pryč a pár dní nejsem k dispozici. Jsem si toho vědom. Mohl bych nastavit automatický hlasování alespoň na těch pár dní, ale řekl jsem si, že když už jsem se do toho manuálního tak pěkně dostal, tak to nebudu měnit. :) Je to ostatně dobrá motivace si pročíst ve feedu víceméně všechno.
Škoda, mohl bys pak jednou říkat, že jsi ho viděl naživo :) Budoucnost má před sebou asi fakt velkou. Na to, jaká je to lodyha (221 cm a asi ještě pořád roste :D), tak je neskutečně rychlý a pohyblivý a k tomu má až děsivě přesnou střelbu ze všech vzdáleností... V podstatě takový kříženec Shaqua, LeBrona, Antetokounmpa a Dončiče :D
Ok, pokud o tom víš, tak je všechno v pořádku ;)
Ten týpek vypadá jako totální alien no. Jsem fakt zvědavej na jeho kariéru, protože to může bejt velmi zajímavej úkaz!
Mimochodem jeden náš kluk s ním ukořistil fotku :)
Super, ta fotka může mít jednou cenu zlata. Chci říct digitálního zlata :D Vlastně Hivu :D