¿Sueles ponerte melodía para trabajar o crear? ¿O prefieres hacerlo en silencio? Tu elección podría influir a tu nivel de creatividad. ¿Cómo es esto posible?
Entre muchas clasificaciones, se podría dividir a la población entre la que escucha melodía de fondo mientras trabaja y la que no. Para quienes lo elaboran, la música les ayuda a concentrarse y a producir más ideas. Para quienes no, es una fuente de distracción que no les permite trabajar de forma correcta e inspirarse. No obstante, está el debate sobre si la música fomenta la creatividad.
Esta creencia es bastante famosa. Desde un largo tiempo atrás, la canción se ha relacionado con el desarrollo cerebral gracias a su estructura e influencia en el estado de ánimo. Tanto es así, que se ha definido lo que se llama el efecto Mozart, por la cual se estima que escuchar melodía del compositor que da nombre mejora las capacidades intelectuales.
Con todo ello, por un lado, cabría plantearse si la melodía afecta a la creatividad en el instante de hacer una tarea al mismo tiempo. O, no obstante, si la canción fomenta la creatividad a extenso plazo. Sin embargo, si en otros términos así, ¿funciona cualquier tipo de música? ¿bajo que condiciones puede ser realmente útil? ¿depende de la tarea que haya que realizar?
¿Qué se entiende por creatividad?
La creatividad se define como la capacidad de producir ideas, pensamientos o soluciones que son originales y útiles. Según la respuesta que se espera, la creatividad agrupa al pensamiento divergente y al convergente.
El primero, lo habitualmente conocido como creatividad, se fundamenta en generar, con base a una información o recursos concretos, varios respuestas realizadas por combinaciones inesperadas. O bien, transformando el recurso (ideas, materiales…) en algo diferente.
El pensamiento convergente, por su parte, es la capacidad de usar la lógica y agudeza de la mente para resolver un problema, usando la búsqueda, reconocimiento y toma de elecciones. Para muchos, esta clase de pensamiento no puede ser creativo. Sin embargo, lo es, ya que requiere relacionar conceptos a priori no asociados, combinar información y establecer una estrategia eficaz para dar un resultado.
Ambos tipos de pensamiento son plenamente necesarios cuando nos enfrentamos a una tarea y como cualquier otra capacidad cognitiva, no todo el mundo tiene los mismos niveles, aunque pueden fomentar. Primordialmente, ese desarrollo se consigue entrenándose en tareas que requieren realizar ese proceso.
No obstante, especialistas de varias disciplinas buscan maneras de mejorar nuestras capacidades de una forma más pasiva con recursos de nuestro entorno. ¿Es la música uno de ellos?
¿Cómo influye la música en la cognición?
El interés por la relación entre la música y la cognición surgió a partir de la exploración que hablaba sobre el efecto Mozart. Incluso se alcanzó indicar que también se producía cuando se le ponía melodía a bebés aún no nacidos.
Sin embargo, el número de estudios que ha investigado el efecto directo de la canción en las capacidades cognitivas es bastante poco. De hecho, la mayoría de ellos terminan ofrendando que el efecto potenciador que puede existir es debido al nivel de atención y al estado de ánimo que la música crea.
Así, un estado de ánimo más positivo se ha asociado con mejoras en el pensamiento divergente, no obstante no en pensamiento convergente. Esto puede ser por que el estado de ánimo posibilita la flexibilidad cognitiva, una capacidad escencial para crear ideas diferentes. En lo que para el pensamiento convergente influiría más la capacidad de argumento lógico y toma de elecciones.
¿La música fomenta la creatividad?
Un estudio realizado por la Universidad de Radboud (Países Bajos) en 2017 encontró que la melodía fomenta la creatividad, aunque no cualquier tipo.
Para llegar a esa conclusión hicieron 5 conjuntos: 4 realizaron una tarea de creatividad con diferentes estilos musicales y uno en silencio. Así, vieron que en el instante de hacer tareas que requerían pensamiento convergente, el mejor resultado se obtenía en silencio. No obstante, el grupo que escuchó melodía alegre fue el que mejor rindió en pensamiento divergente, justamente, con música de Vivaldi y Caille Saint-Saens.
Sin embargo, un estudio más que existe, realizado en 2019 en la Universida de Central Lancashire (Inglaterra) pone en duda lo afirmado por los anteriores. En este caso, se hicieron 3 condiciones experimentales. Para la primera, se realizaba una tarea que evaluaba la creatividad escuchando música desconocida y extranjera. En la segunda, música instrumental. Y, finalmente, música familiar en su mismo lenguaje.
En esta indagación encontraron que aquellos que tenían melodía de fondo, de cualquier tipo, hacían peor la tarea, independientemente de si estaban acostumbrados o no a trabajar o aprender con música. Asimismo, el resultado fue independiente del estado de ánimo que inducía cada tipo de melodía. Los autores explicaron que este efecto dañino puede ser por la interferencia de los estímulos auditivos en la atención.
Entonces, ¿qué?
Dada la escasez de resultados consistentes al respecto, no se puede afirmar que la canción fomente la creatividad. Así como tampoco se puede garantizar que sea un obstáculo para la misma. Lo único que parece tener más apoyo es que el estado de ánimo que tengamos facilitará ciertos procesos cognitivos frente a otros.
Así, Mientras las conclusiones no sean tajantes, deberemos creer en lo que nos funcione a cada uno. Como todo, tener música de fondo y que ésta afecte a nuestro trabajo dependerá en buena medida de otras variables. Si te relaja tener canción instrumental de fondo, bastante probablemente tu efectividad y tu creatividad mejoren, pues dejará a tu cerebro funcionar de una forma más eficaz.
En conclusión, hasta que no encontremos maneras de mejorar nuestra capacidad creativas de forma “mágica”, la mejor solución será entrenarla de manera activa. Llevando a cabo ejercicios que requerirán atención y tiempo, no obstante de los que también obtendremos resultados consistentes.
Este artículo ha sido escrito y verificado por la psicóloga María Vélez, reescrito por mi.