Hola amiga que bueno que la hidroterapia te ayude con tus problemas de ansiedad a veces ignoramos cosas que nos pueden hacer mucho daño emocional y físicamente, debemos estar alerta y acercarnos más a nuestros seres amados, hablar de lo que sentimos y si es necesario llorar con ellos esto ayuda a drenar y no sentirse solo, es muy perjudicial aislarse.

Me gustó mucho tu experiencia, soy nueva acá espero puedas visitar mi blog y darme algún consejo.