Ya no escucho música cuando corro, pero cuando comencé a correr variaba entre metal, numetal, punk, hiphop, phonk y varios tipos de electrónica.
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Ya no escucho música cuando corro, pero cuando comencé a correr variaba entre metal, numetal, punk, hiphop, phonk y varios tipos de electrónica.
¿Por qué dejaste de hacerlo?
Me di cuenta de que escuchaba música para distraerme del cansancio mental y de las ganas de parar. Esto pasó cuando comencé a acostumbrarme a las distancias y a regular mi ritmo de carrera desde el principio.
La verdad es que ningún élite corre con música 😅
Ahora que corro con mayor control de mente y cuerpo, llego al punto en el que la música me aturde y me aburre. Prefiero correr sin música y concentrarme en mantener el ritmo, prestar atención a mi cuerpo, mi técnica y al entorno. 🧘♂️