Si pasa, pero debemos aprender a regular nuestro cuerpo, a mi me dio ansiedad nocturna y no podía hacer ejercicio en las tardes porque menos dormía, pues y programe hacerlo en la mañana
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Si pasa, pero debemos aprender a regular nuestro cuerpo, a mi me dio ansiedad nocturna y no podía hacer ejercicio en las tardes porque menos dormía, pues y programe hacerlo en la mañana
Hmmm... Había leído que algunos tenían dificultades para dormir si hacían ejercicio de noche. En mi caso es todo lo contrario.