Feliz día mis queridas mamis y papis de @motherhood un fuerte abrazo 🫂 enorme para todos ustedes espero que se encuentren muy bien llenos de bendiciones y salud, hoy quiero compartir con ustedes si alguna recuerda la última vez que se pusieron como prioridad.
Happy day my dear mommies and daddies of @motherhood a big hug 🫂 huge for all of you I hope you are doing great full of blessings and health, today I want to share with you if any of you remember the last time you put yourselves as a priority.
Muchas veces priorizarnos nos convierte en mala mamá ya que la sociedad nos señala y muchas veces para la sociedad si hacemos algo por nosotros y no para nuestros hijos esta mal visto y nosotras empezamos a tener culpa cuando hacemos algo para nosotras y no para los pequeños y empezamos a sentirnos mal y es algo que no está bien y que nos afecta muchísimo porque priorizarnos de vez en cuando a nosotras no está mal al contrario es muy necesario porque nuestros pequeños nos necesitan bien , estables y para esto debemos dejar de sentirnos con culpa por cualquier cosa debido a que nuestros pequeños nos necesitan bien y nuestra salud mental es fundamental y ser mamá no significa renunciar a nuestra esencia ni a dejar de ser mujer .
Many times prioritizing ourselves makes us a bad mom because society points us out and many times for society if we do something for us and not for our children is frowned upon and we begin to feel guilty when we do something for us and not for the little ones and we begin to feel bad and it is something that is not right and that affects us a lot because prioritizing ourselves from time to time is not wrong on the contrary it is very necessary because our little ones need us well, And for this we must stop feeling guilty for anything because our little ones need us well and our mental health is fundamental and being a mom does not mean giving up our essence or to stop being a woman.
Es por esta razón que siempre trato de trabajar en la mejor versión de mí para mí bienestar y el de mis pequeños, para esto también me dedico tiempo para mí de regalarme una hora con alguna amiga asi sea para tomar un café, una hora con la manicurista y arreglarme las uñas , una hora en la peluquería y arreglar mi cabello , el darnos amor y arreglarnos nos eleva el animo a millón y nuestra energía también aumenta es por esto que recomiendo cambiar el sentimiento de culpa por el sentimiento de tranquilidad , me gusta no tener culpa por esos pequeños momentos que me dedico para mí sin dejar de priorizar mis pequeños que son mi mayor felicidad porque sino practicamos el autocuidado corremos el riesgo de colapsar y poner en riesgo la estabilidad de nuestra familia.
It is for this reason that I always try to work on the best version of me for my well being and that of my little ones, for this I also dedicate time for me to give myself an hour with a friend even if it is to have a coffee, an hour with the manicurist and get my nails done, an hour at the hairdresser and fix my hair, I like not to feel guilty for those little moments that I dedicate to myself without forgetting to prioritize my little ones who are my greatest happiness because if we don't practice self-care we run the risk of collapsing and putting the stability of our family at risk.
Es importante siempre tener un equilibrio con nuestra pareja sobre el cuidado de nuestros pequeños y que compartamos la responsabilidad de la crianza de nuestros hijos para librarnos del sentimiento de culpa de no ser lo suficiente , también tener una red de apoyo con otras madres es maravilloso ya que podemos compartir diferentes momentos , yo tengo varias red de apoyo con amigas que tenemos hijos de la misma edad y realmente es fantástico poder contar con estas mamás que cuando estamos a punto de tirar la toalla siempre no dan animo de seguir adelante y nos llenan de muchos consejos prácticos.
Tener amiga con quién contar cuando somos mamás es súper importante porque son las que nos dicen las cosas claras y raspadas como "amiga no puedes seguir así, ven yonte arreglo el cabello 🤗", y es cuando nos damos cuenta que necesitamos priorizarnos también nosotras de vez en cuando.
It is important to always have a balance with our partner about the care of our little ones and that we share the responsibility of raising our children to get rid of the feeling of guilt of not being enough, also having a support network with other mothers is wonderful because we can share different moments, I have several support network with friends who have children of the same age and it is really great to have these moms that when we are about to throw in the towel always encourage us to keep going and fill us with many practical tips.
Having a friend to count on when we are moms is super important because they are the ones who tell us the clear and scratchy things like "amiga no puedes seguir así, ven yonte arreglo el cabello 🤗", and that's when we realize that we need to prioritize ourselves too from time to time.
Es recomendable agarrar un día por lo menos al mes para hacer algo que nos guste como salir con nuestras amigas, ir a jugar pool , ir a jugar tenis 🎾 , tomar un café ☕ realmente esto nos reinicia la vida porque nosotras las mamás también nos cansamos y nos agotamos y necesitamos esos espacios para ponernos como prioridad y llenarnos de energía, ahora me toca despedirme mis queridos mamis y papis espero poder leerlos aquí abajo en la bandeja de comentarios sus opiniones para asi también aprender de ustedes sus opiniones valen oro, muchas gracias por siempre leerme y apoyarme si no me sigues te invito a seguirme les envío un fuerte abrazo 🫂 enorme del tamaño de un oso gigante 🐻 hasta luego.
It is advisable to grab at least one day a month to do something that we like to do like going out with our friends, go play pool, go play tennis 🎾 , have a coffee ☕ really this restarts our lives because we moms also get tired and exhausted and we need those spaces to put us as a priority and fill us with energy, now it's my turn to say goodbye my dear mommies and daddies I hope I can read your opinions here below in the comments box so I can also learn from you, your opinions are worth gold, thank you very much for always reading and supporting me if you don't follow me I invite you to follow me I send you a big hug 🫂 the size of a giant bear 🐻 see you later.
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Eso es correcto amiga, nos dejamos como última opción, siempre pensando en el que dirán y pensando en que si dejamos solos a nuestros hijos somos malas. Pero el darnos un tiempo de esparcimiento no define lo que somos como madre y lo que damos día a día. Un abrazo
Que bueno que te des amor, siempre debemos empezar por uno mismo. Te felicito
Así es amiga es necesario un fuerte abrazo