That's what I always say when it's already three in the morning and she refuses to sleep. It doesn't happen all the time but I wish I could have a solution every time she goes to sleep. Sofia is generally very well behaved. She is a smiley, curious and very active child. She naps regularly and except for meeting her essential needs, she is not a high demand baby.

The problem is when her sleep schedule gets out of control. The causes can vary: she took a nap almost at bedtime, she has the after-effects of vaccinations, she has colic (this is very rare) or simply the heat from the lack of electricity keeps her awake. The latter is what destabilizes her sleep rhythm the most.

As you know this is a problem that afflicts all of us who live in Venezuela. So it is inevitable that when the power goes out she gets annoyed after two or three hours. That's why I thank God every time she sleeps during a power outage, because she sleeps so deep that she doesn't even realize it. But when I can't get her to sleep it's a real problem. It not only affects her that day, but the days after that as well.

I prepare myself mentally for it because I know that after the whole process of getting her back to her normal schedule we will end up deeply exhausted and with an altered sleep rhythm. In my particular case it can take up to two weeks to get back to a normal rest.
Right now I am trying to get her back to sleep as before. I have tried many things to achieve this: from keeping her awake early in the morning, playing songs, to exhausting her with activities during the day.

Some people advise me not to let her take her naps so that she gets more exhausted, but in particular, I could not do that to my daughter, besides, when she has trouble sleeping at night, the same thing happens to her during the day and she does not take her naps as she should.

These suggestions, which were customary in previous generations, are very frequent and many of them have been proven to be harmful to babies. Besides, the ladies who give this advice are usually very intense and want you to follow their suggestions. I try to cope with their characters because I know they have no bad intentions, but I make it very clear that the way to raise Sofia is only up to Jesus and me.

You can really fall into despair when you have these out-of-control situations. I try to rest as much as I can, but it is not enough, and this is where I realize how important the support of your partner is. Jesus has often taken care of Sofia so that I can rest.

I have to give him credit that he has gradually become skilled at putting her to sleep. I am very grateful to have him. I know there are women who have had to raise their children alone and these mothers have my deepest respect and admiration.

Parenting is a wonderful thing, but not everyone takes on the challenge. These days I saw a friend of mine post on his social networks that he loved children but not to have one. He was asked the reasons why he didn't want offspring and one of them was that he knew he wouldn't sleep the day he became a father. Other than that he admitted that he would not have the patience to raise an infant.

I respect his way of thinking and the truth is that it takes a lot of love and patience to be a parent. I chose to be a mom and I love it, but to be honest sometimes I miss my normal sleep rhythm. Then I see her smile and I tell myself that my decision to embrace motherhood was the right one.

Final note: I just finished this writing triumphantly. Sofia slept a little less late than yesterday. Well I am taking one day at a time. I want to extend the invitation to give me some advice on here of a method that can help me restore her sleep rhythm. Thank you very much in advance.

I hope you liked my publication, you can leave your comments and suggestions at the end of this post. A big hug and see you next time.

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Spanish

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Duerme mi niña

Eso es lo que siempre digo cuando ya son las tres de la mañana y se niega a dormir. No ocurre siempre, pero me gustaría tener una solución cada vez que no duerme. En general, Sofía se comporta muy bien. Es una niña sonriente, curiosa y muy activa. Duerme la siesta con regularidad y salvo para satisfacer sus necesidades esenciales, no es un bebé muy exigente.

El problema es cuando su horario de sueño se descontrola. Las causas pueden ser variadas: se ha echado la siesta casi a la hora de acostarse, tiene secuelas de vacunas, tiene cólicos (esto es muy raro) o simplemente el calor de la falta de electricidad la mantiene despierta. Esto último es lo que más desestabiliza su ritmo de sueño.

Como saben este es un problema que nos aqueja a todos los que vivimos en Venezuela. Así que es inevitable que cuando se va la luz ella se moleste después de dos o tres horas. Por eso le doy gracias a Dios cada vez que se duerme durante un apagón, porque duerme tan profundamente que no se da cuenta. Pero cuando no consigo que duerma es un verdadero problema. No sólo la afecta ese día, sino también los días siguientes.

Me preparo mentalmente para ello porque sé que después de todo el proceso de conseguir que vuelva a su horario normal acabaremos profundamente agotados y con un ritmo de sueño alterado. En mi caso particular pueden pasar hasta dos semanas para volver a un descanso normal. Ahora mismo estoy intentando que vuelva a dormir como antes. He probado muchas cosas para conseguirlo: desde mantenerla despierta a primera hora de la mañana, ponerle canciones, hasta agotarla con actividades durante el día.

Algunas personas me aconsejan que no la deje dormir sus siestas para que se agote más, pero en lo particular, no podría hacerle eso a mi hija, además, cuando tiene problemas para dormir por la noche, le pasa lo mismo durante el día y no duerme sus siestas como debería.

Estas sugerencias, que eran habituales en generaciones anteriores, son muy frecuentes y se ha demostrado que muchas de ellas son perjudiciales para los bebés. Además, las señoras que dan estos consejos suelen ser muy intensas y quieren que sigas sus sugerencias. Yo trato de sobrellevar su carácter porque sé que no tienen mala intención, pero les dejo muy claro que la forma de criar a Sofía sólo depende de Jesús y de mí.

Realmente puedes caer en la desesperación cuando tienes estas situaciones fuera de control. Intento descansar todo lo que puedo, pero no es suficiente, y aquí es donde me doy cuenta de lo importante que es el apoyo de tu pareja.

Jesús se ha ocupado muchas veces de Sofía para que yo pueda descansar. Tengo que reconocerle que poco a poco se ha vuelto hábil para dormirla. Estoy muy agradecida por tenerlo. Sé que hay mujeres que han tenido que criar a sus hijos solas y esas madres tienen mi más profundo respeto y admiración.

Ser padres es algo maravilloso, pero no todo el mundo asume el reto. Estos días vi a un amigo mío publicar en sus redes sociales que amaba a los niños pero que no quería tener uno. Le preguntaron las razones por las que no quería tener descendencia y una de ellas era que sabía que no dormiría el día que fuera padre. Aparte de eso, admitió que no tendría paciencia para criar a un bebé.

Respeto su forma de pensar y la verdad es que se necesita mucho amor y paciencia para ser padre. Yo elegí ser madre y me encanta, pero para ser sincera a veces echo de menos mi ritmo normal de sueño. Luego veo su sonrisa y me digo que mi decisión de abrazar la maternidad fue la correcta.

Nota final: Acabo de terminar este escrito triunfalmente. Sofía ha dormido un poco menos que ayer. Bueno, estoy tomando un día a la vez. Quiero extender la invitación a que me den algún consejo por aquí de algún método que me ayude a restablecer su ritmo de sueño. Muchas gracias de antemano.

Espero les haya gustado mis publicación, pueden dejar sus comentarios y sugerencias al final de este post. Un fuerte abrazo y hasta la próxima.