Un poco sobre lactancia materna [SPA][ENG]

Saludos Queridas mamis de Hive. Hoy vengo a contarles mi viaje por la lactancia materna. Desde muy pronto en mi embarazo supe que quería darle pecho a mi hijo, así que comencé a leer mucho sobre el tema, te diré la verdad, tenía muuucho miedo, pero a medida que me fui informando ese miedo fue disminuyendo, el saber que podía alimentar a mi hijo y crear ese alimento yo sola, sin teteros, sin leche de una caja ni polvo de una lata, bueno es reconfortante saber eso, y es que cuando estas recién parida puedes llegar a sentirte un poco inútil.

En esta época hay mucha información y asesoría de lactancia materna en el internet, y hay más pediatras y puericultores promoviéndolo, quiero aclarar que esto me encanta, porque no se en otros países pero al menos en Venezuela existe una cultura muy arraigada hacia la leche maternizada artificial o leche de fórmula, te meten en la cabeza ese “es que no tienes leche” o “es que tu leche no lo llena”, y esto es mentira, es una mentira GIGANTE!

• Greetings Dear Hive Moms.
  Today I am here to tell you about my breastfeeding journey. Very early in my pregnancy, I knew I wanted to breastfeed my son, so I started to read a lot about it, I will tell you the truth, I was very scared, but as I got more and more informed that fear was diminishing, knowing that I could feed my son and create that food by myself, without a bottle, without milk from a box or powder from a can, well it is comforting to know that, and when you are newly born you can feel a little useless.

• At this time there is a lot of information and advice on breastfeeding on the internet, and there are more pediatricians and childcare providers promoting it, I want to clarify that I love this, because I do not know in other countries but at least in Venezuela there is a deeply rooted culture towards artificial formula milk, they put in your head that "you have no milk" or "your milk does not fill it", and this is a lie, it is a GIANT lie!

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No quiero romantizarles este relato, mi experiencia fue de verdad cansona, me dejaba exhausta, y es que yo fui de esas mamás que daba pecho cada vez que mi bebé pedía, a veces llegaba a ser cada 10min (Sobre todo en mitad de los brotes de crecimiento). Para mí la baja de la leche llegó al 4to día de nacido mi bebé, fue algo que nunca antes había experimentado, fue una ola repentina de calor que me recorrió todo el cuerpo, al instante empecé a sudar, y me dolían mucho los senos, sentía que iban a explotar (Mi senos son muy pequeños) y entonces se empezaron a inflamar, y fue cuando en verdad me bajó la leche. Lo que sucede con la producción de leche materna es que aumenta con la demanda, es decir, mientras más tiempo esté tu bebé pegado de tu pecho, mas leche te saldrá, mi bebé recién nacido pasaba mucho rato pegado del seno y es que para ellos no es solo alimento, también es apego, seguridad y amor, es allí donde están más cerca del latido de nuestro corazón que fue su canción de cuna por 9 meses, así que debemos tratar de entender el que siempre quieran estar pegados allí, entiendo que es muy cansado, por unos 6 meses yo no supe lo que era dormir más de 3 horas seguidas, y es que las tomas nocturnas son muy importantes en el desarrollo de nuestros bebés.

• I don't want to romanticize this story, my experience was really tiring, it left me exhausted, and I was one of those moms who breastfed every time my baby asked, sometimes it was every 10 minutes (especially in the middle of growth spurts). For me the milk letdown came on the 4th day after my baby was born, it was something I had never experienced before, it was a sudden wave of heat that ran through my whole body, I instantly started sweating, and my breasts hurt a lot, I felt like they were going to explode (My breasts are very small) and then they began to swell, and that was when my milk really let me down. What happens with the production of breast milk is that it increases with the demand, that is, the more time your baby is attached to your breast, the more milk will come out, my newborn baby spent a lot of time attached to the breast and for them, it is not only food, it is also attachment, security, and love, It is there where they are closer to the beat of our heart that was their lullaby for 9 months, so we must try to understand that they always want to be glued there, I understand that it is very tiring, for about 6 months I did not know what it was like to sleep more than 3 hours at a time, and night feedings are very important in the development of our babies.

El siguiente problema que podremos tener con la lactancia (al menos yo lo tuve) es cuando empiecen a salir los dientes de nuestros bebés, yo al principio creí que no pasaría nada, pero al momento en que empiezan a asomarse los dientes, empecé a sentir incomodidad y a veces hasta dolor, fue en ese momento en que entendí que tenía que encontrar la manera de que mi hijo succionara sin pegar los dientes de m seno, pero una vez que se acostumbran se vuelve todo un poco más fácil. Una vez que empiezan a comer debemos recordar no disminuir las tomas porque creemos que “están comiendo”, porque la verdad es que hasta que cumplen un año muchos niños no comen lo suficiente como para que podamos quitarles el seno. Yo tuve la gran suerte de poder estar con mi hijo a tiempo completo hasta que tuvo más de un año, eso me dio la seguridad para poder irme a trabajar tranquila puesto que sentí que mi hijo ya tenía un sistema inmune bastante fuerte, esto no lo digo por decirlo, mi bebé es muy sano, va a cumplir 3 años en marzo y sin querer engañarte mamita, solo se ha enfermado dos veces en su vida.

• The next problem that we can have with breastfeeding (at least I had it) is when our babies' teeth start to come out, at first I thought that nothing would happen, but when they start to show their teeth, I started to feel discomfort and sometimes even pain, it was at that moment that I understood that I had to find a way for my son to suckle without hitting the teeth of my breast, but once they get used to it, everything becomes a little easier. Once they start eating we have to remember not to decrease feedings because we think they are "eating" because the truth is that until they are a year old many children don't eat enough for us to take the breast away. I was lucky enough to be with my son full time until he was over a year old, that gave me the security to be able to go to work calmly because I felt that my son already had a very strong immune system, I am not just saying that my baby is very healthy, he will be 3 years old in March and without trying to fool you, mommy, he has only been sick twice in his life.

Este es mi consejo para esas mamitas que se decidieron a lactar a su bebés, primero confía en tu cuerpo, y luego ármate una mesa al lado de tu cama con las cosas que vas a necesitar, porque vas a estar pegada a ese bebé por mucho rato, y necesitas tener ciertas cosas a la mano por si no tienes a alguien que te ayude siempre, vas a necesitar tener a la mano: Pañales, toallitas húmedas, crema antipañalitis (esto depende de cada mamá), cambios de ropa del bebé, pañales de tela (porque si o si te vas a ensuciar) agua para ti (porque lactar da mucha sed y tienes que estar bien hidratada para producir leche), una almohada cómoda para ti, debes asegurarte de que la parte de arriba de tu pijama o ropa para dormir sea destapada, para que puedas sacarte el seno con facilidad, necesitaras una papelera cerca de ti para que no tengas que levantarte a botar los pañales a cada rato, es posible que necesites pads absorbentes para tus senos porque una vez que empiezas a producir leche y tu bebé este mamando de un seno, el otro seno puede empezar a botar leche sin necesidad de estipulación, ten el cargador de tu teléfono conectado al lado de tu cama y ten tu teléfono siempre a la mano, no solo por una emergencia, sino también para que puedas tomar fotos de tu bebé cada vez que quieras!

• This is my advice to those mommies who decided to breastfeed their babies, first trust your body, and then set up a table next to your bed with the things you are going to need, because you are going to be attached to that baby for a long time, and you need to have certain things on hand in case you don't have someone to help you always, you are going to need to have on hand: Diapers, wet wipes, diaper cream (this depends on each mom), changes of baby clothes, cloth diapers (because if or if you are going to get dirty) water for you (because breastfeeding makes you very thirsty and you need to be well hydrated to produce milk), a comfortable pillow for you, you should make sure your pajama or sleepwear top is uncovered, so you can take your breast out easily, you will need a wastebasket near you so you don't have to get up to throw away diapers all the time, you may need absorbent pads for your breasts because once you start producing milk and your baby is sucking on one breast, the other breast may start leaking milk without stimulation, have your phone charger plugged in next to your bed and keep your phone handy at all times, not only for an emergency, but also so you can take pictures of your baby whenever you want!

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