Привіт! Роблю смачну каву й до неї шматочок торта. Сьогодні без цигарок. Цілий день. Навіть уявити важко.
Думав, що буде складніше. Але знаю, складніше попереду. Перший день без цигарок для мене завжди відносно легкий. З кожним днем тягар наростає, та зараз спробую мінімізувати тиск цієї залежності.
Щоб кинути палити, потрібна якась мотивація. Якщо вам добре заходять цигарки, то ви навряд чи захочете відмовитися. У мене ситуація така, що якість життя внаслідок паління знизилася дуже суттєво. Можна було б пошукати альтернативу — якісь випарювачі. Але я не дуже полюбляю ці новомодні штучки, та й безкоштовно їх теж не роздають. Тому вирішив відмовитися зовсім та повністю.
Всім добра!
Without cigarettes: the first day
Hello! I'm making delicious coffee and a piece of cake with it. Today without cigarettes. All day. It's hard to even imagine.
I thought it would be harder. But I know that it will be harder ahead. The first day without cigarettes is always relatively easy for me. Every day the burden grows, but now I'll try to minimize the pressure of this addiction.
To quit smoking, you need some kind of motivation. If cigarettes are good for you, then you are unlikely to want to give up. My situation is such that the quality of life has decreased very significantly due to smoking. You could look for an alternative - some vaporizers. But I don't really like these newfangled things and they are not given away for free either. Therefore, I decided to give up completely and completely.
Good luck to everyone!