Spanish
Hola mis queridas abejitas!
Hoy el reto número 3 nos pide compartir nuestra frase favorita. Personalmente no fue muy difícil para mí, ya que mi frase cuando la leí la primera vez mientras estudiaba psicologia en la universidad, me cautivó. Hay tanta verdad en ella, que fue un momento excesivamente catártico en mi vida.
Día 3: Frase Favorita
"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas" Sidmund Freud
Realmente no hay mucho que decir, la represión de todas nuestras emociones nos daña paulatinamente, no solo emocional sino también físicamente.
Las emociones negativas que decidimos guardar por miedo a dañar a los demás, no desaparecen y ya. Entiendo las razones por las que normalmente decidimos no expresarlas, pero esto solo se debe a que no sabemos cómo comunicarlas de forma asertiva. Esto se aprende, y hay profesionales que pueden ayudarnos.
Es por ello que te invito a reflexionar en esta hermosa frase, de esa forma cultivaras una mente y un cuerpo sano.
Gracias por leerme nuevamente.
Creditos:
Fotografías tomadas por Samsung A30.
English
Hello my dear little bees!
Today challenge number 3 asks us to share our favorite phrase. Personally, it was not very difficult for me, since my sentence when I read it the first time while studying psychology at university, captivated me. There is so much truth in it that it was an exceedingly cathartic moment in my life.
Day 3: Favorite Phrase
"Unexpressed emotions never die. They are buried alive and later come out in worse forms" Sidmund Freud
There is really not much to say, the repression of all our emotions gradually damages us, not only emotionally but also physically.
The negative emotions that we decide to keep out of fear of harming others, do not disappear and that's it. I understand the reasons we normally decide not to express them, but this is only because we don't know how to communicate them assertively. This is learned, and there are professionals who can help us.
That is why I invite you to reflect on this beautiful phrase, in that way cultivate a healthy mind and body.
Thanks for reading me again.
Credits: Photographs taken by Samsung A30.