Speed control

Speed seems to be intrinsic in us from birth. A child after taking his first steps immediately wants to run. With growth and maturity it seems that the speed control button is activated in our mind.

Throughout life the love and desire to do things fast, to make everything flow at a high speed is maintained, even becomes the dominant behavior pattern. Until failure comes and they begin to understand that everything in life has its rhythm and speed.

The control of speed is associated with the cultivation of patience and the development of the capacity for contemplation, that is, waiting for the right moment to act. Faster does not necessarily mean better.
From Eastern cultures comes as a contribution to humanity meditation techniques or training techniques such as yoga or the Western technique of mindfulness that serve to slow down the pace and as mechanisms to control the speed of the mind, providing the calm and tranquility that modern life demands.

If you are over 40 years old, it is very good that you start practicing some of these techniques of how to control the speed, so that when you are older you will not be an agitated old man.

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Español

Control de velocidad

La velocidad parece estar intrínseca en nosotros desde que nacemos. Un niño después de dar sus primeros pasos inmediatamente lo que quiere es correr. Con el crecimiento y la madurez parece que se activa en nuestra mente el botón de control de la velocidad.

Durante toda la vida el amor y deseos de hacer las cosas rápidas, de que todo fluya a una gran velocidad se mantiene, incluso llega a ser el patrón de conducta dominante. Hasta que el fracaso llega y comienzan a entender que cada cosa en la vida tiene su ritmo y velocidad.

El control de la velocidad está asociado al cultivo de la paciencia y al desarrollo de la capacidad de contemplación, es decir esperar el momento justo para actuar. No necesariamente más rápido significa mejor.

De las culturas orientales nos llega como un aporte a la humanidad técnicas de meditación o de entrenamiento como el yoga o la occidental técnica del mindfulness que sirven para bajar el ritmo y como mecanismos de control de la velocidad de la mente, brindando la calma y sosiego que demanda la vida moderna.

Si usted pasa de los 40 años es muy bueno que comience a practicar algunas de estas técnicas de cómo controlar la velocidad, para que cuando sea mayor no sea un viejo agitado.