Estas fechas -mensaje diario de 5 minutos / These dates - 5-minute daily message

Llegan estas fechas donde el corazón se encoge sin pedir permiso,
donde el calendario parece abrir heridas
que uno creía cerradas,
y la ausencia pesa más que de costumbre.

Son días en los que un recuerdo basta
para que la nostalgia se siente a tu lado,
para que la mente vuelva a esas risas
que ya no escuchas,
a esos abrazos que ya no llegan,
a esa presencia que se volvió silencio.

En estas fechas, extrañar duele distinto.
Duele hondo.
Duele lento.
Duele como si el alma recordara
que hubo un tiempo en el que todo estaba completo
y ahora falta alguien que ninguna luz,
ninguna celebración,
ningún abrazo del mundo puede reemplazar.

Se siente el vacío cuando miras alrededor
y falta esa mirada,
esa voz que llenaba el ambiente,
ese lugar en la mesa que aunque esté lleno,
sigue estando vacío.

Pero está bien sentirlo.
Está bien extrañar.
El dolor es también un puente
que conecta lo que fuiste, lo que viviste,
y lo que todavía guardas como tesoro.

Porque quienes se han ido
no desaparecen del todo;
se quedan en un gesto,
en una palabra que aprendiste,
en una costumbre que aún repites
sin darte cuenta.

En estas fechas,
cuando la nostalgia arde más fuerte,
recuerda que llorar es parte del amor.

ENGLISH
These are the days when the heart shrinks
without asking permission,
when the calendar seems to reopen wounds
that one thought were healed,
and the absence weighs heavier than usual.

These are days when a memory is enough
for nostalgia to sit beside you,
for the mind to return to those laughs
you no longer hear,
to those hugs that no longer come,
to that presence that has turned to silence.

At this time of year, missing someone hurts differently.
It hurts deeply.
It hurts slowly.
It hurts as if the soul remembers
that there was a time when everything was whole,
and now someone is missing, someone that no light,
no celebration,
no hug in the world can replace.

You feel the emptiness when you look around
and that gaze is missing,
that voice that filled the air,
that place at the table that, even when full,
still feels empty.

Pain is also a bridge
that connects what you were, what you lived,
and what you still hold as a treasure.

Because those who have left
don't disappear completely;
they remain in a gesture,
in a word you learned,
in a habit you still repeat
without realizing it.

At this time of year,
when nostalgia burns strongest,
remember that crying is part of love.