¿Cuántas veces sonríes al día?

Se dice que los adultos, de entre 23 a 30 años, pueden llegar a sonreír durante el día, unas 25 veces... Pero serán ¿Genuinamente?

No lo sé, lo que comprendo es que, sonreír hace que soltemos mucho estrés, y ayuda a qué, veamos las cosas de manera más positiva.

Se dice que, las personas que no tienen la costumbre de sonreír, no solo manifiestan el desagrado a muchas cosas, sino que también, es sinónimo de no disfrutar de las cosas que los rodean.

Por otro lado, quienes no tienen la costumbre de sonreír, tienden a sufrir de enfermedades que van al corazón.

¿Cuántas veces debemos sonreír entonces?

Lo cierto es que, no podemos ajustar nuestras sonrisas como un sistema automático.

Mucho menos debe ser como pasar tarjeta en el trabajo, o como si de una lista se tratara.

Algo así como qué:

Ok. Ya he sonreído 12 veces, solo me faltan...

Eso no sería algo sensato, mientras que por otro lado, habrán cosas que no tengan gracia para nosotros, como si lo es para otros y en ese casos, no vamos a fingir una sonrisa. ¿O si? Bueno, esto ya lo hemos hecho antes 🤭

Lo cierto es qué, mientras más sonreímos, más felices somos, y mientras más felices somos, nuestra calidad de vida es mejor, y eso es algo que debemos verlo como prioridad, especialmente en la actualidad, dónde abunda la maldad y la desigualdad.

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Sin embargo, Sonreír, es la clave para hacerle frente a casi todas las vicisitudes de la vida, y también nos ayuda a qué nuestra mente pueda resolver mejor ciertos problemas a los que no vemos solución, cuando estamos de ánimos intensos...

Así que, en resumidas cuentas, 25 veces al día tan solo es un número general, solo una estadística, lo que realmente queremos hacer, es que podamos sonreír al menos una vez en el día.

Las razones son obvias, y son para nuestro beneficio...

• Mejorará nuestra salud física

• Veremos salidas cuando estando molestos no.

• Podemos contagiar a los demás y hacerlos felices

• Seremos muy felices.

Así es amigos, sonreír, ser felices, estar contentos, alegres, o como queramos llamarlo, es uno de los atributos que hay que aprender a cultivar, para así, tener una vida llena de paz y armonía.

Por eso, ¿Cuántas veces sonríes al día?

_{Los gifs fueron tomados de las misma aplicación de Peak
Ismael D. Rodríguez
Fotografía propia
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