Arterial Hypertension, a silent enemy!/Hipertensión Arterial, un enemigo silencioso! (ENG/ESP)

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Today is May 17, International Day of Arterial Hypertension, is a good day to share with you what blood pressure is: this is nothing more than the force exerted by the blood against the walls of the vessels (arteries) to be pumped by the heart.

A simple example is to imagine that you have a hose in your hand, you open the jet and that pressure will fill all the empty spaces in the hose until the water comes out and waters all the flowers. In other words, the higher the pressure, the more effort the heart has to make to pump blood throughout the body.

Most people with arterial hypertension do not show any symptoms, it is a silent enemy, understanding this we have that arterial hypertension (AHT) is a condition or state of health where people have blood pressure figures above 140-90 mmHg.

In terms of epidemiology, one out of every three patients undergoing treatment fails to control the disease. They do not present symptomatology emphasizing on the subject it is necessary to take into account some symptoms that you can have in warning when the blood pressure is elevated and they are the following:
👉 Tinnitus (whistling or sounds in the ears).
👉🏼Headache (headache).
👉🏼Dizziness
👉🏼Epitaxis (nosebleed).

Patients are usually unaware that they have a family history of high blood pressure such as (parents or grandparents) this fact generically predisposes the individual to develop the disease.

1 out of 3 patients are unaware that their blood pressure is elevated at bedtime, so when they wake up they are victims of acute myocardial infarction and cerebrovascular events due to elevated blood pressure. Regarding organ damage, the mainly compromised organs are:

📌The heart: this organ dilates on exertion with functional deterioration and risk of cardiovascular events (angina, heart attacks among others).

📌 Kidneys: after diabetes mellitus, AHT is the eventuality that most affects and damages the kidneys with chronic renal insufficiency that evolves and in some cases ends in renal failure and dialysis.

📌 Lungs: it is the most evident cause of short circuit in oxygenation and produces chronic hypoxia (constant lack of oxygenation).

📌 Brain: it is responsible for irreversible and disabling cerebrovascular events in some of the cases.

📌 Ocular retina: after diabetes mellitus it is the pathology that most affects the retina causing blindness to the patient.

In conclusion it is a day to reflect and encourage :

✨the realization of physical activity 30 minutes 3 times a week.
✨A healthy diet where fruits and vegetables are included.
✨Avoid smoking habits and narcotic substances.
✨And visit your doctor at least 2 times a year as a preventive measure.

Versión En Español

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17 de mayo día internacional de la hipertensión arterial, es un día propicio para compartir contigo que es la tensión arterial: esta no es más que la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (las arterias) al ser bombeadas por el corazón.

Un ejemplo sencillo es imaginar que tienes una manguera en la mano, abres el chorro y esa presión va a llenar todos los espacios vacíos que tenga la manguera hasta que el agua salga y riegue todas las flores. Es decir, que cuanto más alta es la tensión más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear la sangre a todo el cuerpo.

La mayoría de las personas con hipertensión arterial no muestran ningún síntoma, es un enemigo silencioso, entendiendo esto tenemos que la hipertensión arterial (HTA) es una condición o estado de salud donde las personas presentan cifras tensionales por arriba de 140-90 mmHg.

En cuanto a la epidemiologia uno de cada tres pacientes que se encuentra con tratamiento no logra controlar dicha enfermedad. No presentan sintomatologia haciendo hincapié en el tema hay que tener en cuenta algunos síntomas que puedes tener en avisar cuando la presión arterial está elevada y son los siguientes:
👉 Tinitus (pitos o sonidos en los oídos)
👉🏼Cefalea (dolor de cabeza)
👉🏼Mareos
👉🏼Epitaxis (sangrado nasal).

Por lo general los pacientes desconocen que tienen antecedentes familiares de hipertensión arterial como (padres o abuelos) este hecho predispone genéricamente al individuo a desarrollar la enfermedad.

1 de 3 pacientes desconocen que su presión arterial está elevada a la hora de dormir, por lo que al despertar son víctima de infartos agudos al miocardio, eventos cerebro vasculares producto de la elevación de la presión arterial. A propósito de daños a órganos, los principalmente comprometidos son:

📌El corazon: este órgano se dilata al esfuerzo con deterioro funcional y riesgo a eventos cardiovasculares (anginas, infartos entre otros)

📌 Riñones: después de la diabetes mellitus, la HTA es la eventualidad que más afecta y daña a los riñónes con insuficiencia renal crónica que evoluciona y en algunos casos termina en la falla renal y diálisis.

📌 Pulmones: es la causa más evidente de corto circuito en la oxigenación y produce hipoxia crónica (falta de oxigenación constante)

📌 Cerebro: es responsable de eventos cerebrovasculares irreversibles e invalidantes en alguno de los casos.

📌 Retina ocular: después de la diabetes mellitus es la patología que más afecta a la retina causando ceguera al paciente.

En conclusión es un día para reflexionar y fomentar :

✨la realización de actividad física 30 minutos 3 veces por semana
✨Una alimentación saludable donde se incluyan frutas y verduras
✨Evitar hábitos tabaquicos y sustancias estupefacientes
✨Y visitar a tu médico mínimo 2 veces al año de manera preventiva

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