Hablemos de este súper alimento: La almendra. Resulta extraordinariamente saludable y es divina. ¿No te parece una perfecta combinación? Conozcamos sus bondades y beneficios.
Let's talk about this superfood: Almond. It is extraordinarily healthy and divine. Don't you think it's a perfect combination? Let's know their goodness and benefits.
Las almendras aportan un alto contenido de grasas saludables, fibra, proteína, vitamina E, magnesio, manganeso, cobre, vitamina B2 y fósforo, aportan antioxidantes y puede reducir sutilmente los niveles de colesterol LDL.
Almonds provide a high content of healthy fats, fiber, protein, vitamin E, magnesium, manganese, copper, vitamin B2 and phosphorus, provide antioxidants and can subtly reduce LDL cholesterol levels.
Además, las almendras son bajas en carbohidratos y altas en proteínas y fibras, lo que permite: la sensación de saciedad, reducir la ingesta de calorías y en conclusión, son muy efectivas en un plan de pérdida de peso.
In addition, almonds are low in carbohydrates and high in protein and fiber, allowing: feeling full, reducing calorie intake and in conclusion, are very effective in a weight loss plan.
Pensando en ti y en tus necesidades, en el mercado hay una serie de snack de almendras ideal para una merienda en aquellos momentos de ansiedad donde provoca comer algo delicioso y sin remordimientos.
Thinking about you and your needs, in the market there are a serie of almond snacks for those moments of anxiety where it causes you to eat something delicious and without felling guilty.
No puedo esperar a que pruebes Donuts Fit, y nos acompañes en la misión de comer saludable y delicioso. Hasta una próxima publicación.
I can't wait for you to try Donuts Fit, and join us on the mission to eat healthy and delicious. Until an upcoming post.
Texto Escrito por: Aristides Zabarce
No sabía que la almendras tenía tantos buenos beneficios, gracias por compartir éste conocimiento. Saludos 😁🙌