Ir al gimnasio se ha vuelto mi rutina y la transformación de mi salud, de manera gratificante, tanto así siento que gracias al gimnasio, mi diagnóstico de tiroides fue suspendido, me dieron de alta por ese lado
Going to the gym has become part of my routine and has transformed my health in such a rewarding way that I feel that, thanks to the gym, my thyroid diagnosis has been suspended and I have been discharged from that side of things.
El gimnasio ha sido mi relación más tóxica, a veces por mis obligaciones a nivel laboral me obligan a dejarlo por una semana o tiempos cortos, pero siempre vuelvo aunque, volver me cueste más!
The gym has been my most toxic relationship. Sometimes my work obligations force me to take a week or a few days off, but I always go back, even though it's harder to get back into it!
Ahorita estoy desanimada porque estoy estancada en un mismo peso, siento que no avanzo pero aun así seguimos trabajando con la única finalidad de tener salud y para conseguirlo necesito seguir bajando más de peso, con el tiempo me he dado cuenta de que la alimentación influye demasiado y es lo que más me cuesta! Pero bueno andamos buscando una transformación cuerpo y mente
Right now I'm discouraged because I'm stuck at the same weight. I feel like I'm not making any progress, but even so, we're still working with the sole purpose of being healthy, and to achieve that, I need to keep losing more weight. Over time, I've realized that diet has a huge influence, and that's what I find most difficult! But anyway, we're looking for a transformation of body and mind.
A mi me han servido mucho los ayunos, pues en mis ventanas de alimentación puedo comer de todo, aunque procuro también evitar las harinas, que son las que me hacen ganar kilos con solo verlas.
Si yo también lo hago en ocasiones, pero mi problema es en la noche, que me provoca comer hamburguesas, pizzas y demás