Como la primera vez hoy volví al gym después de mucho tiempo sin asistir.
Like the first time today I went back to the gym after a long time without attending.
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| Para ser sincera, tenía muchos nervios de volver a un gimnasio, buscar un lugar, dónde me sintiera cómoda, con un entrenador dispuesto a ayudar, a veces no es fácil, después de meditarlo bastante, más de lo que que debería, buscar aquí y allá, me decidí, tomé mis zapatos deportivos y ¡vámonos! No me arrepiento para nada, volver a sentir la adrenalina, y satisfacción de un ejercicio terminado, definitivamente la endorfinas y dopamina por lo alto, es una de las mejores experiencias de bienestar. | To be honest, I was very nervous about going back to a gym, looking for a place, where I felt comfortable, with a trainer willing to help, sometimes it's not easy, after thinking about it a lot, more than I should, look here and there, I made up my mind, I took my sports shoes and let's go! I do not regret it at all, feeling the adrenaline again, and the satisfaction of a finished exercise, definitely the endorphins and dopamine high, it is one of the best wellness experiences. |
Ejercitarnos siempre será la mejor elección, nos hace personas más felices.
Exercising will always be the best choice, it makes us happier people.
Besos✨ Nos seguimos leyendo 💕
We keep reading 💕