¡Hola, linda comunidad de Hive!💜| Hello, beautiful Hive community!💜
Has it ever happened to you that there comes a point where you find yourself absorbed by routine? You sit down for a moment and when you realize that a LONG time has passed since the last time you took time for yourself and being so immersed in our business we simply do not notice the mental and physical fatigue that accompanies us.
Por mi parte conozco bien el sentimiento y me ha pasado más de una vez, no sabría decirles la primera vez que me sucedió, pero es más seguido de lo que me gustaría admitir. Para mi mala suerte debo contarles que por un tiempo para mí no existía otra forma de vivir, yo tenia la idea que al ser estudiante y foránea era vivir así hasta que tanto estrés acumulado en mi cuerpo se expreso de la peor forma haciendo que me enfermara EN PLENO SEMESTRE, en ese momento podía sentir como la “vida” que con tanto esfuerzo construido se venia abajo demostrarme algo que era mas que evidente pero que en ese momento yo había olvidado: soy humana, mi cuerpo merecía algo de descanso y tiempo para mí.
For my part I know the feeling well and it has happened to me more than once, I can't tell you the first time it happened to me, but it is more often than I would like to admit. For my bad luck I must tell you that for a while for me there was no other way to live, I had the idea that being a student and a foreigner was to live like that until so much stress accumulated in my body expressed itself in the worst way making me sick in the middle of a semester, at that moment I could feel how the "life" that I had built with so much effort was coming down showing me something that was more than evident but that at that moment I had forgotten: I am human, my body deserved some rest and time for me.
Desde entonces mi estilo de vida cambio un poco y no importa que tan ocupada, estresada o llena de tarea este SIEMPRE debo de tomar algo de tiempo para mí. La actividad y el tiempo tomado puede variar dependiendo si puedo permitírmelo o no, cualquier actividad que represente relajarte un poco, hacerte sentir tranquilo y feliz cuenta por mas insignificante que parezca para los demás ya que a fin de cuentas es tu felicidad la que cuenta (eso fue algo que también me costó aceptar), yo estudio una carrera algo demandante así que el estrés es prácticamente algo cotidiano para mí y eso hace que cosas tan simples como acomodar un poco mi casa, poner orden entre mis cosas o ir a la playa a ver el atardecer me hace muy feliz y relaja mi mente.
Since then my lifestyle has changed a bit and no matter how busy, stressed or full of homework I am I must ALWAYS take some time for myself. The activity and time taken can vary depending if I can afford it or not, any activity that represents to relax a little, make you feel calm and happy counts no matter how insignificant it may seem to others because at the end of the day it is your happiness that counts (that was something that was also hard for me to accept), I study a somewhat demanding career so stress is practically an everyday thing for me and that makes simple things like rearrange my house a little, put order among my things or go to the beach to watch the sunset makes me very happy and relaxes my mind.
La salud mental en los últimos años ha recibido la atención que siempre debió tener ya que esta es una plantita interna que tenemos cada uno de nosotros que debemos regar constantemente, nadie cuidara más por nuestra salud mental que nosotros mismos así que hagamos sus cuidados parte de nuestra rutina en un mundo que día a día es más absorbido por el caos.
Mental health in recent years has received the attention it should have always had since it is an internal plant that each one of us has that we must constantly water, no one will care more for our mental health than ourselves, so let's make its care part of our routine in a world that day by day is more absorbed by chaos.
Desde el momento en el que entendí eso, pude comprender otras cosas también y a partir de ahí mi vida ha sido mejor, con sus altos y sus bajos claro, pero en muchos aspectos mejor, puedo tomarme las cosas con mas tranquilidad al saber que nuestro paso en la vida es un paseo no una carrera, que debes en cuando en lugar de correr apurados debemos detenernos y disfrutar un poco del camino, sonreír a la vida y mirar atardeceres nunca estará de más. ¿Y tu? ¿Cuándo fue la ultima vez que miraste algo tan simple como a una mariposa volar?
From the moment I understood that, I was able to understand other things as well and since then my life has been better, with its ups and downs of course, but in many ways better, I can take things with more tranquility knowing that our step in life is a walk not a race, that when instead of running in a hurry we should stop and enjoy the road a little, smile at life and watch sunsets will never hurt. And you? When was the last time you looked at something as simple as a butterfly flying?
Thank you for taking the time to read my feelings, thoughts and allowing me to open my heart to you, you are part of me. Be happy with what you are so you can be happy with what you have.
Espero que les haya gustado mi post!💜
I hope you liked my post!💜
