Alimentándome bien y lidiando con el covid.

Hola amigos, feliz Domingo, espero se encuentren bien. Cuidándose de este virus que sin darnos cuenta y cuando menos lo esperamos nos ataca.

Las estadísticas dicen que la mayoría no se complica y logra superarlo, así que me concentro en ello. En realidad no me ha pegado tan fuerte esta enfermedad, si produce un poco de cansancio, realmente algunos días son mejores que otros. Pero ahí voy yo dando la batalla para salir de esto rápido, la mente es muy poderosa y controla nuestro cuerpo, hoy me puse a escuchar el concierto de Marc Anthony, y me subió bastante el ánimo. Creo que en estos casos debemos buscar alegría y sacar fuerza. Estar alegre siempre ha sido bueno para nuestro sistema inmune.

Y como tengo la hemoglobina un poco baja, pues entonces mi dieta ha cambiado un poco, no queremos que siga bajando y tampoco quiero sentirme débil. Ayer me sentí débil, pero descansé y me recuperé.

Hoy tomé mi debido jugo verde, debo tomarlo una vez al día. Mantenerme muy hidratada. Y comer bien pero sano.

En la mañana antes del desayuno estuve comiendo frutas verdes para las defensas como kiwi, también pepino y un poco de pimentón verde.

Y luego me preparé una rica crema de apio con pollito, aunque no pude sentir mucho, creo que me quedo rica, saladita y eso me hizo estar alegre porque creo que ya pronto recuperaré el gusto.

Mi mamá se ha encargado de atenderme a mi y a mi hermanos y estar siempre vigilando nuestros estados de ánimo. Las madres son lo más bonito que nos puede pasar. Siempre están para nosotros, mi madre se levanta nos hace el desayuno, y el almuerzo, incluso la cena. A veces la ayudo como por ejemplo hoy. Otras veces solo me quedo acostada para no esforzarme tanto porque de verdad exige mucho reposo este virus.

En el almuerzo me hizo una crema de hígado con Auyama ajjaja, debo admitir que agradecí no tener gusto, porque no me gusta para nada el hígado, lo odio, pero es necesario para subir las defensas.

Creemos que ya tengo más de una semana contagiada de acuerdo a mis sintomas y exámenes. Así que ya he superado los primeros 10 días.

Sigo contándoles, y espero que puedan seguir ni experiencia, así como también me gustaría decirle algunos remedios naturales que he estado haciendo para que todo vaya bien, quizás comparta eso con ustedes los siguientes días.

Espero que dónde estén cada uno de ustedes se encuentre bien y protegiéndose, ojalá muy pronto podamos superar este virus, que podamos volver un poco a respirar más tranquilos.

Los quiero, bloggeros. Mucho abrazos virtuales.

Todas las fotos son de mi autoría