[ING-ESP] HOW CAN WE STOP SUFFERING BY IMPLEMENTING THE ACCEPTANCE METHOD? I'll tell you my experience. // ¿COMO PODEMOS DEJAR DE SUFRIR IMPLEMENTANDO EL MÉTODO DE LA ACEPTACIÓN? Te cuento mi experiencia.

in GEMS4 years ago

Hello, friends! Who greets you @jesusgarp93, I hope you are very well. Today I'm here to talk a little bit about the topic of suffering that we can attribute to depression and how we can change that disease without causing repercussions in the person.

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I sincerely consider that ACCEPTANCE is not being indifferent or resigned. Acceptance implies a deep understanding, if there is no understanding there is no acceptance; it is resignation.

Acceptance implies a deep understanding of the laws that govern the processes that are being lived, which includes myself to accept those laws that govern my evolution process; the laws that govern my organism, my psychological and corporal functioning, that is to say, when one grows in understanding, one grows in acceptance and when you believe with acceptance, suffering decreases.

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At this point in my publication friends of #hive, I consider that it is very important when a person for example is in a process of depression, it is essential that we understand them. Since we do nothing to attack and tell them to get out of that depression without channeling what they are going through, because at that point we only want to CHANGE the person from our objective point, but we do not apply the subjective point that would be the person's overcoming of such a delicate disease.

I was very affected by this disease, I never had it, but my mother did. We did not understand what was happening and how it was possible that such a proactive person became a person who only wanted to lie down and with a terrifying pessimism.

We talked to her, told her to get out of bed and there was a moment when we were upset about it. Then we sat down and thought, why only think about us and not her? That was the fantastic question where we achieved a breakthrough in her disease, we began to support her and understand that situation, which lasted about 1 year, but the result was very satisfactory.

Continuing with the content, this topic has very relevant things that allow us to neutralize the thoughts of when we get hooked on something, it generates a lot of suffering or frustration. We can ask ourselves the following question: What is it that I am not accepting? There are many facts in real life, which are neutral that we always think could happen and actually end up happening, banal things, which do not prevent us from being happy. That happens when you are unable to accept it, and it prevents you from changing that inside you.

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And well friends, without a doubt one can stop SUFFERING through the acceptance and logical sense that we have of things, I think this is a big problem that affects us worldwide. We tend to think of ourselves in problems that other people may be going through in very delicate circumstances, and we want to achieve something for us but not the welfare for them. Thus, I invite you to transform lives that are submerged in suffering or depression. And may we impact those lives through understanding and may they achieve ACCEPTANCE.

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Thank you very much!

VERSIÓN EN ESPAÑOL

¡Hola, amigos! Quien los saluda @jesusgarp93, espero se encuentren muy bien. El día de hoy paso por acá para hablar un poco del tema del sufrimiento que podemos atribuirlo a la depresión y como podemos cambiar esa enfermedad sin causar repercusiones en la persona.

Sinceramente considero que la ACEPTACIÓN no es ser indiferente o resignarse. ¡La aceptación implica una profunda compresión!, sino hay compresión no hay aceptación; es resignación.

Aceptar implica una profunda compresión de las leyes que rigen los procesos que se está viviendo, él que me incluye a mi mismo de aceptar esas leyes que rigen mi proceso de evolución; las leyes que rigen mi organismo, mi funcionamiento psicológico y corporal, osea cuando uno crece en compresión crece en aceptación y cuando crees con aceptación va disminuyendo el sufrimiento.

En este punto la mi publicación amigos de #hive, considero que es muy importante cuando una persona por ejemplo se encuentre en un proceso de depresión, es esencial la compresión de nosotros hacia ellos. Ya que no hacemos nada de atacar y decir que salga de esa depresión sin canalizar lo que está atravesando, porque en ese punto solo queremos CAMBIAR a la persona desde nuestro punto objetivo, más no aplicamos el punto subjetivo que sería la superación de la persona de esa enfermedad tan delicada.

Yo fui muy afectado por esta enfermedad, nunca la tuve, pero mi mamá sí. Nosotros no comprendiamos que estaba pasando y como era posible que una persona tan proactiva paso a ser una persona que solo quería estar acostada y con un pesimismo aterrador.

Nosotros hablábamos con ella, le decíamos que se levantara de esa cama y habían momento que hubo molestia de nuestra parte por ese hecho. Después nos sentamos y pensamos ¿porqué solo pensar en nosotros y no en ella? Esa fue la pregunta fantástica donde logramos un gran avance en su enfermedad, comenzamos a apoyarla y comprender esa situación, que duró aproximadamente 1 año, pero el resultado fue muy satisfactorio.

Siguiendo con el contenido, este tema tienen cosas muy relevantes que permiten neutralizar los pensamientos de cuando nos enganchamos con algo, nos genera mucho sufrimiento o frustración. Nos podemos hacer en forma de pregunta lo siguiente ¿Qué es lo que no estoy aceptando?. Hay muchos hechos en la vida real, que son neutros que siempre pensamos que podrían suceder y efectivamente terminan sucediendo, cosas banales, que no impiden ser feliz. Eso pasa cuando no eres incapaz de aceptarla, y te impide cambiar eso en tú interior.

Y bueno amigos, sin duda alguna uno puede dejar de SUFRIR a través de la aceptación y sentido lógico que tengamos de las cosas, creo que esto es un gran problema que nos afecta a nivel mundial. Solemos pensar en nosotros en problemas que puedan estar pasando otras personas en circunstancias muy delicadas, y queremos lograr algo para nosotros más no el bienestar para ellos. Es así, que los invito a transformar vidas que están sumergidas en sufrimiento o depresión. Y que esas vidas las impactemos a través de la comprensión y que así ellos logren la ACEPTACIÓN.

¡Muchísimas gracias!