[ESP]
La misma vida te regala días maravillosos y otros no muy buenos. Es como el clima. Hace un par de años, más o menos a esta hora estaba hablando con la psicóloga de recepción de mi obra social. Escuchando mis problemas pobre jaja. Me gustó una frase que dijo:
-Hay situaciones que son como el clima de las cuales uno no puede hacerse cargo.
Puso de ejemplo la lluvia.
-Si se larga a llover, y te mojas, no es tu responsabilidad.
Mi pregunta en ese momento debió ser ¿ como me seco si estoy en la calle ?
Seguramente me iba a dar herramientas para afrontar esa situación.
Diez sesiones únicas a cargo de la obra social,el resto, setecientos la hora. Ja! se curaron mis problemas. Firmé el papel y me fuí al último piso del departamento donde vivía. Jamás continúe, que pijotero que soy.
Hoy siento que las cosas son un poco distintas. Puedo ver que una situación que no se puede manejar no es algo terminal. Mantengo un poco de niñez todavía, aunque me da un poco de vergüenza contarlo. Cuando me enojo, me acuesto y me tapo hasta la cabeza por horas. ¡que malcriado ! A veces solo hay que dejar pasar el tiempo.
Me encuentro escribiendo en la vereda de una avenida. Estoy por entrar al gimnasio, segunda clase desde que dejé hace un mes cuando había arrancado con síntomas de covid. Esto me alivia. Ejercicio y escritura. Terapéuticas que vas descubriendo a medida que los años pasan.
¿Se acuerdan de alguna frase de autoayuda ? Les cuento ; Gise es una amiga que tiene diagnosticado trastorno bipolar, básicamente quien lo padece manifiesta dos estados emocionales opuestos; la depresión y la manía. El domingo pasado me contó una forma para poder afrontar su estado depresivo. Me comentó que los pensamientos llevan a emociones y esas emociones a acciones. Era cuestión de cortar los pensamientos para no joderla...
Entonces investigado:
¿Qué es la psicología?
"La Psicología es la ciencia que se encarga de estudiar la conducta y los procesos cognoscitivos en el hombre y sus interrelaciones"
Cita:
[EN]
A ball of head.
Life itself gives you wonderful days and others not very good. It's like the weather. A couple of years ago, more or less at this time, I was talking to the psychologist at the reception of my social work. Listening to my poor problems haha. I liked a phrase that she said:
-There are situations that are like the weather that one cannot take charge of.
He gave the example of rain.
-If it starts to rain, and you get wet, it is not your responsibility.
My question at that time should have been how do I dry myself if I am in the street?
Surely he was going to give me tools to deal with that situation.
Ten unique sessions in charge of social work, the rest, seven hundred an hour. Ha! What bureaucracy cured my problems. I signed the paper and went to the top floor of the apartment where I lived. Never continue, what a pijotero I am.
Today I feel that things are a little different. I can see that a situation that cannot be handled is not terminal. I still have a bit of childhood, although I'm a little embarrassed to say it. When I get angry, I lie down and cover my head for hours. how spoiled! Sometimes you just have to let time pass.
I find myself writing on the sidewalk of an avenue. I'm about to enter the gym, second class since I left a month ago when I started with covid symptoms. This relieves me. Exercise and writing. Therapeutics that you discover as the years go by.
Do you remember any self-help phrase? I tell you one; Gise is a friend who has been diagnosed with bipolar disorder, basically whoever suffers from it manifests two opposite emotional states; depression and mania. Last Sunday she told me a way to deal with her depressive state. She told me that thoughts lead to emotions and those emotions to actions. It was a matter of cutting off her thoughts so as not to screw her up...