He tenido ya un par de semanas seguidas con ansiedad, que la verdad no termino de identificar qué la causa ni de donde viene, pero sí sé dónde se aloja: en mi pecho. Y no me deja respirar. Se siente como si me estuviera consumiendo desde adentro, así que escribí algo tratando de explicar cómo se siente:
Las reservas de aire se agotan
y el motor está bombeando más rápido que nunca.
Siento que escucho mi propia sangre
hirviendo en mis oídos, en mis venas
y alejándose de mis extremidades.
Me da frío. Mucho frío.
Pero tengo calor.
Mis manos tiemblan, pero sudan.
Mis pies helados, no los puedo dejar de mover.
Intento bostezar una vez, o dos, o tres.
Tal vez así habrá una fuga de aire
porque ahora me sobra y podría ahogarme
ya que no está en mis pulmones,
está en mi garganta ahorcándome.
Tengo escalofríos. Algo anda mal.
Estoy en peligro. Mi piel está alerta.
Estoy deshidratada. Pero tomo agua todo el tiempo.
Orino todo el tiempo.
Estoy totalmente axhausta y asustada.
Sigo a oscuras y aturdida a plena luz del día.
Me duele el cuerpo.
Siento que se me acabó el aire.
Y ahora hay fallos en todo mi mecanismo.
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cheers, lizanomadsoul
The writing you do is quite explanatory! It makes it very clear what anxiety is (very bad indeed) and I hope that in the next few days everything will be better for you
I was hoping that! I'm glad that my post is clear. Thanks for your comment.
Writing this was really helpful. :)
En estos momentos duros, la ansiedad es uno de los males con los que más convivimos en nuestro día a día, es difícil mantenerse en pie ante ello, sin embargo, no es imposible, debemos tomarnos unos minutos para respirar y tranquilizarnos, tratar de distraer la mente y en el peor de los casos, buscar ayuda.
Espero que tu situación mejore, verdaderamente.
Sí, afortunadamente he contado con mucho apoyo. Tengo esperanzas de que todo mejore.
<3
¡Me encanta como escribes! De esa misma manera me sentía yo cuando tuve ataques de ansiedad. Extrañaba mucho tus escritos por acá. Espero que todo siga mejor para ti, ¡un abrazo en la distancia amiga!
Muchas graaaaacias, me encanta haber regresado y saber de ti! Me alegra que te gustara y haber podido describir de alguna manera ese sentimiento.
Un abrazo! <3