(ESP - ENG) BENEFICIOS DEL AGUA DE COCO🥥🥥// BENEFITS OF COCONUT WATER🥥🥥🥥

Buenos días, buenas tardes o buenas noches según la hora en que me lean, espero se encuentren muy bien desde acá les deseo lo mejor.

Hoy quisiera hablarle de los beneficios que tiene el agua de coco tierno, ayer me tome el agua de un coco y realmente puedes sentir como tu organismo lo recibe tan bien, yo por ejemplo estaba muy agotada por el calor que estaba haciendo ademas de que salí sin llevar mi botella de agua, todavía no entiendo porque la olvide, tal vez fue para que compartiera con ustedes este post.

El agua de coco que es más hidratante que el agua, y que sus minerales, como potasio, sodio, magnesio y manganeso, contribuyen a recuperar los electrolitos del cuerpo tras un ejercicio intenso, sin aportar demasiadas calorías.

El agua se encuentra debe tomarse cuando el coco aún está inmaduro es decir, que tiene la concha verde porque en ese momento es cuando el fruto tiene la mayor cantidad de agua . Al madurar, la cantidad de líquido disminuye, porque pasa a formar parte de la carne, que va engrosando.

El coco es grandioso para nuestro organismo y cuerpo ademas de ser delicioso, en los próximos post les mostrare la manera de hacer un rico arroz con coco y una carne en coco riquísima.