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Es común que a veces abusamos con el consumo de grasas o a veces el tomar muchas medicinas nos hace retener líquido o incluso nos genera extreñimiento. En estos casos siempre es bueno hacer una desintoxicación y este JUGO VERDE es perfecto para esto y lo mejor, es completamente NATURAL.
It is common that sometimes we abuse the consumption of fats or sometimes taking many medicines makes us retain liquid or even generates constipation. In these cases it is always good to do a detoxification and this GREEN JUICE is perfect for this and the best, it is completely NATURAL.
"Los también llamado jugos detox ayudan a mejorar el tránsito intestinal y reducir la retención de líquidos, además son muy fáciles de preparar e incluir en la dieta diaria."
"The so-called detox juices help improve intestinal transit and reduce fluid retention, they are also very easy to prepare and include in the daily diet."
Esta receta me la recomendó mi doctora, puesto que en este momento estoy pasando por una enfermedad reumática y mi doctora me recomendó usar este jugo desintoxicante de vez en cuando para ayudar a mi organismo a procesar tantos medicamentos, pero también funciona para cuando hemos abusado de alimentos grasos.
Ayuda a desinflamar el cuerpo, a depurar lo que el cuerpo no necesita y además contiene muchos minerales y antioxideantes que nos traen muchos beneficios.
This recipe was recommended to me by my doctor, since I am currently going through a rheumatic disease and my doctor recommended that I use this detox juice from time to time to help my body process so many medications, but it also works for when we have abused fatty foods.
It helps to deflate the body, to purify what the body does not need and it also contains many minerals and antioxidants that bring us many benefits.
Preparación 💚 Preparation
- 1 pepino.
- 1 rama de celery.
- 1 limón.
- Hojas de espinacas.
- 1 cucumber.
- 1 branch of celery.
- 1 lemon.
- Spinach leaves.
Lavar muy bien todos los ingredientes y cortarlos en trozos medianos. En el caso del limón solo cortarlo a la mitad, exprimir el jugo y reservar.
Wash all the ingredients very well and cut them into medium pieces. In the case of lemon, just cut it in half, squeeze the juice and reserve.
Agregar todos los ingredientes a la licuadora con un chorrito de agua y procesar todo muy bien. Luego, pasar por un colador para retirar los grumos.
Add all the ingredients to the blender with a splash of water and process everything very well. Then, pass through a strainer to remove the lumps.
Obtendremos un jugo verde que aunque debo decir que NO SABE MUY BIEN, lo importante es que está cargado de muchas vitaminas y minerales que nos brindarán muchos beneficios en nuestro cuerpo.
Yo usé dos cucharadas de miel para mejorar un poco el sabor ya que debo recalcar que no es precisamente delicioso 😅
We will obtain a green juice that although I must say that it DOESN'T TASTE VERY GOOD, the important thing is that it is loaded with many vitamins and minerals that will provide us with many benefits in our body.
I used two tablespoons of honey to improve the flavor a bit since I must emphasize that it is not exactly delicious 😅
He tomado este jugo por dos días seguidos tal y como fue la recomendación de la doctora y efectivamente ayuda mucho en cuanto al extreñimiento y siento mi piel un poco más hidratada. Sin embargo, este proceso debo repetirlo en un mes y así con el tiempo ir viendo los resultados. ¿Ustedes qué opinan? ¿Alguna vez han probado este u algún otro jugo DETOX?
I have taken this juice for two days in a row as recommended by the doctor and it really helps a lot in terms of constipation and my skin feels a little more hydrated. However, I must repeat this process in a month and see the results over time. What do you think? Have you ever tried this or any other DETOX juice?
Preciso, necesito algo así, ya sabía yo que no era muy rico, jajaja. Pero lo voy hacer, yo retengo mucho líquido y honestamente desde siempre también he tenido problemas para ir al baño, una pregunta muy seria, tengo que hacer esto me imagino en mi día libre, porque me va a mandar directo al baño
Seguro será de mucha ayuda para tí. Sí sería bueno que lo hagas un día libre por si acaso, a mí me mandó directo al baño, pero depende cada cuerpo supongo, por ejemplo mi mamá lo ha estado tomando conmigo y a ella no le ha hecho este efecto, pero sí la ayudó a desinflamar sus piernas que las tenía muy inflamadas por varices, así que de verdad el jugo es muy bueno, tómalo 2 o 3 días seguidos luego en un mes repites!
Uy amiga a mi también se me inflaman las piernas a veces, yo estoy muy joven pero me pasa eso, y a veces se me ven esas venas y me tienen que hacer masajes hasta que se baja. Supongo que debe ser por mi trabajo, estoy a veces hasta 6-8 horas de pie sin descanso, ahora con más razón lo hago
Te entiendo😞 hazlo y me cuentas qué tal te va. Alguien puso en un comentario que también le agregan piña y estoy leyendo que sí y que no sólo ayuda a mejorar el sabor sino que también la piña es desinflamatoria, colócale piña y miel. Espero te ayude muchísimo bella, un abrazo!
sí le voy a poner piña también entonces, creo que el lunes me toca hacer mercado, cuando lo ponga en práctica te aviso como va
Hola, sii una vez tome un judo parecido solo que le agregaba piña y un poquito de matitas de menta para el sabor y realmente era muy bueno para depurar el cuerpo! Gracias por tu receta volveré a viejos habitos, saludos 💕
Cierto, agregarle piña debe mejorar mucho el sabor. Muchas gracias por tucomentario, linda. Un beso! ❤️