Nunca he hecho series de 1500, suenan súper matadoras.
Me parece muy raro que estés haciendo series a estas alturas. Tengo entendido que las series de velocidad son poco eficientes cuando entrenamos para distancias largas.
Saludos
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Todos los planes incluyen series de velocidad, estimado Vandres, una vez a la semana. Todo equilibrado..