Ayer realmente me tocaban series de velocidad, por cuestiones de trabajo no pude ir a la pista y luego la lluvia me retraso todo, quería hacerlas en los caobos pero me surgieron cosas y no me daba chance, a la hora que me desocupe, ya estaban por cerrar el parque, así que hablé con mi coach y me dijo que los fartleks también me sumaban mucho y me fui a hacerlos con el equipo, ese entrenamiento es divertido, a mí me gusta mucho.
Puedo decir que se logró el objetivo, en el grafico se ve que pude mantener los ritmos y lo mejor de todo sin ahogarme, eso me hace sentir contenta, porque ya solo queda semana y media para la carrera, igual estaré evaluando cómo me termino de sentir en la semana, pero espero que lo de ayer sea una buena señal 😍
Por cierto primera vez que me voy todo el camino del calentamiento y de la vuelta a la calma hablando, pero toooodooooo, yo lo había echo, pero poco tiempo, está vez, fue conversación ida y vuelta y me sentí genial, no sentí que me faltará el aire, ni cansancio, nada, estuvo muy agradable la conversación 🤭
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚
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