Bienvenida Felicia a esta activa y saludable comunidad. Esperando puedas seguir avanzando y así disfrutar de todos los beneficios del running. Lo mejor es sumar los kilómetros de manera progresiva, realizar las carreras al inicio de la mañana o al final de la tarde, ya que correr con sol no es muy beneficioso. Es importante que al activar strava no deben estar conectados los datos y el wifi, para que no tengas inconvenientes con los registros.
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Muchas gracias por las sugerencias. Justamente eso es lo que quiero, que me den consejos para saber cómo aprovechar mejor mis condiciones. Lo de correr a las 3 de la tarde fue motivado a que tenía muchos compromisos, pero sí, sobre todo aquí en Maturín, el calor es muy fuerte. Mil gracias.