¡Feliz domingo amiga! Interesante saber sobre los geles energéticos y su importancia en el running. Me alegra saber que tu entrenamiento para el Maratón CAF va bien, todo está saliendo como está planteado. Wow 29 kilómetros es un gran logro, te admiro, espero algún momento de la vida correr esa distancia o por lo menos caminarla 😁. Gracias por compartir tus consejos y experiencias. A seguir corriendo y avanzando en el asfalto 🏃🏼♀️💪🏼 saludos 🤗🥰
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Neila si 29 km es un gran compromiso ojalá tengas la oportunidad de algún día hacer un maraton, si debemos ayudar al cuerpo porque es un entrenamiento demasiado exigente, saludos que bueno que estas de vuelta
Totalmente amiga, en eso voy a trabajarlo, debo crear primeramente una ruta, llevar hidratación y geles que me permitan mantener en condiciones, gracias por tus orientaciones 🥰