FELIZ NAVIDAD COMUNIDAD

Hola mis estimad@s, ya regresé a Caracas y a continuar entrenado.

Me gusto mucho viajar a Margarita, fue una experiencia gratificante y realizar un largo de 30km a un ritmo suave me demostró que, aunque este lesionado y me duela el tobillo puedo correr un maratón de manera controlada y con una buena preparación.

Ayer y hoy corrí 10km a ritmo suave y aunque molesta un poco el tobillo, me da mucha alegría que puedo hacerlo sin miedo a empeorar.

No diré mentiras, no diré que me levante a las 5:00 a.m. a entrenar, estoy de vacaciones y estoy realmente descansado mente, cuerpo y espíritu, así que me levanto a las 9:00 a.m., y salgo a correr a los caobos que esta super cerca de mi casa.

Le comento que había muy pocas personas corriendo o entrenando en general, pero conocí a un señor que brindo un Gatorade y hablamos un rato, me comentó que tenia un problema en la rodilla y tenia que drenarla para poder seguir corriendo, que corrió el medio maratón de Buenos Aires, que llego en el puesto 50 de 890 participantes, y que hará medio maratón CAF en el 2026.

De cierta forma me animó a correr y seguir entrenando, se que no soy el único que tiene un problema en el tobillo o en alguna parte de su cuerpo y que no es algo tan grave, pero el saber que una persona esta pasando por lo mismo que yo y esta tan animado, me hizo reflexionar en que hay que ver la parte buena de las cosas.

Creo que para febrero todo estará muy bien, solo debo relajarme un poco y como dice en la película The Last Samurai, NO MENTE… aclarar la mente y silenciar los ruidos que no te dejan pensar.

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