Hola a todos los que pertenecen a la comunidad de #hiverun. El día de hoy pude correr 3 kilómetros después de una semana de inactividad y, aunque la aplicación me falló al registrar la carrera, tanto en el tema de ritmo como de distancia, me alegra mucho no haber dejado esta carrera para después.
Me puse de acuerdo con @felicia1 para correr en la mañana. Debido a los compromisos de ambas, teníamos que salir temprano, antes de las 7 am. Y así lo hicimos. Comenzamos a eso de las 6:38 y recorrimos 3 kilómetros exactos. Ambas fuimos al mismo ritmo, por lo que sé que el registro de ella fue el mismo mío, logrando un ritmo promedio de 7:54. Fue un excelente ritmo, sobre todo si tomamos en cuenta que venía de una semana y 2 días en los que no había corrido.
El clima estuvo muy agradable y las calles muy tranquilas, así que puedo decir que fueron varias cosas las que hicieron la atmosfera ideal para correr. No me puedo quejar, fue una mañana de carrera bastante exigente, pero es justamente eso lo que busco, aumentar mi resistencia y poder no solo correr mayores distancias, sino también correr a un ritmo más rápido. Me he puesto esa meta y sé que la voy a conseguir.
English
Hello to everyone in the #hiverun community. I was able to run 3k today after a week of inactivity and although the app failed me when logging the run, both on the pace and distance issue, I'm so glad I didn't procrastinate on this run.
I agreed with @felicia1 to run in the morning. Due to commitments from both of us, we had to leave early, before 7am. And so we did. We started at about 6:38 and ran exactly 3 kilometers. We both went at the same pace, so I know that her record was the same as mine, achieving an average pace of 7:54. It was an excellent pace, especially if we take into account that I was coming from a week and 2 days in which I had not run.
The weather was very nice and the streets were very quiet, so I can say that there were several things that made the atmosphere ideal for running. I can't complain, it was a pretty demanding morning of running, but that's exactly what I'm looking for, to increase my endurance and be able to not only run longer distances, but also run at a faster pace. I've set that goal and I know I'm going to achieve it.
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