Hola chicos hoy salí como de costumbre a acompañar a mi esposo para irse al trabajo, y camine un rato explorando, la zona cercsna a mi casa es un poco montañosa me da un recorrido como de 1.5k tendría que probar planificar varias vueltas para ir entrenando más kilómetros en esa área . Me encontré a una señora recogiendo espárragos y a un señor con sus 2 hijos pequeños caminando un rato y recogiendo florecitas amarillas.
Decidí de ahí irme arriba a una camineria y ahí si corrí de extremo a extremo para verificar cuanto me podía dar hasta llegar a la casa y si complete los 5k, claro entre caminando y corriendo, por eso el ritmo sale tan alto porque fue variante.
No me llevé agua porque no tenía mi envase apropiado para llevarme el agua y pensando que hay unos tronquitos que tienen como unos chorros de agua pero mi esposo me sugirió verificar bien si era potable realmente el agua.
El clima estaba frío pero no como otros días, llegue a casa sudando pero pronto me congele ja ja.
Decidí reposar y bajar de nuevo con mi hijo pero aquí los horarios de trabajos son super diferentes abren temprano en la mañana hasta las 2 de la tarde y luego abren de nuevo a las 5 de la tarde , así que no pudimos hacer mucho .
Coloque 2 actividades en Strava porque uno fue caminando hasta acompañar a mi esposo y el otro si cuando comenze a explorar la zona ahora me llaman Dora la Exploradora ja ja .
Seguiré con esa rutina y tratar de comenzar los fortalecimientos en casa al llegar de correr porque después de las 5 de la tarde la temperatura baja muy fuerte y como estoy en montaña pega más .
Sigo avanzando en mantener mi rutina y agradecida con mi cuerpo por estar activo en todo momento
.
Días de agradecimiento a la vida y a las personas que te acompañan en tu camino .
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Que bueno ir explorando nuevas zonas y así poder habituar el cuerpo a esos nuevos climas
Que bonito se ven los paisajes 😍