Resumen de los 19 días del reto de 5km por #21dias 💪🏻🥵🔥

Hola buenas noches a todos mis queridos amigos de hiverun espero todos se encuentren bien, hoy estoy super emocionado ya el día 19 de este gran reto y me siento súper motivado agradecido de Dios por darme mucha fuerza, hoy me fui a una iglesia cercana a mi casa al frente de ella queda una plaza ahí realize unos ejercicios y calentamiento antes de empezar a correr para no tener lecciónes hoy corrí super bien cada día me siento mejor estoy corriendo suave quiero adaptarme bien a la distancia y luego ya que termine el reto seguir por 15 días un reto personal de 10km diarios, hoy nuevamente corrí descalzo ya está es la cuarta vez que lo hago y me gusta mucho ojalá no me leccióne se siente el asfalto de lo mejor aunque no sé si por qué e corrido en bajada también hoy sentí mucho dolor en las rodillas pero igual no le e parado mucho , las personas me quedan viendo mucho cuando voy por la calle así corriendo descalzo pensaran que soy un loco pero se siente de lo mejor, quiero cumplir el reto en el nombre de Dios y de ahí igual seguir corriendo todos los días amo cuando salgo a correr me relaja muchísimo y mi salud a mejorado gracias a Dios espero seguir sumando más kilómetros de vida y salud, Dios me los bendiga a todos nos vemos en otra oportunidad un abrazo los quiero mucho familia vamos que ya falta poco les tengo una sorpresa espero Dios me ayude a cumplir lo que quiero y pronto poder correr una carrera y que mejor si somos todo el gran equipo de hiverun 💪🏻🔥 es todo un poco del resumen de estos días.

Hello, good evening to all my dear hiverun friends, I hope you are all well, today I am super excited, already on the 19th of this great challenge and I feel super motivated, grateful to God for giving me a lot of strength, today I went to a church near me house in front of it there is a square there do some exercises and warm up before starting to run so as not to have lessons today I ran very well every day I feel better I am running smoothly I want to adapt well to the distance and then once the challenge is over continue on 15 days a personal challenge of 10km a day, today I ran barefoot again, this is the fourth time I've done it and I really like it. I hope I don't miss out. The asphalt feels the best, although I don't know why I ran downhill today and I also felt a lot of pain in my knees but I still haven't stopped much, people stare at me a lot when I'm running down the street like this, running barefoot, they'll think I'm crazy but it feels great, I want to complete the challenge in the name of God and There I still continue running every day, I love when I go out for a run it relaxes me a lot and my health has improved, thank God, I hope to continue adding more kilometers of life and health, God bless you all, see you another time, a hug, I love you very much, family. Come on, it won't be long before I have a surprise for you. I hope God helps me fulfill what I want and soon be able to run a race and what would be better if we are all the great hiverun team 💪🏻🔥 it's all a bit of the summary of these days.

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