CLOSING THE WEEK WITH A TRAINING SESSION IN THE MOUNTAINS [ESP-ENG]

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ESPAÑOL

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Saludos amigos de @Hiverun 🤗🤗

Pues me tomé un merecido descanso de una semana, después de haber cumplido el reto de los 21 días consecutivos, pero quise cerrar la semana con un entrenamiento diferente, recordé que tenía más de 3 meses sin subir la montaña, le comenté a una amiga para ir y no lo dudó, así que está mañana bien temprano fuimos a realizar ese recorrido.

Les cuento que está semana que no corrí me sentí extraña, definitivamente cuando el cuerpo se adapta a una rutina y esta la dejas de hacer, es como si el mismo cuerpo te lo pidiera, una cosa algo complicada de explicar, pero suele pasar 😅

A pesar de tener más de 3 meses sin subir la montaña, sabía que no podía hacerlo contra reloj, puesto que no entreno con ese desnivel, sin embargo pude notar un gran avance en mi, la veces que he subido me he tenido que parar a descansar hasta 3 veces, sobre todo en la última subida que es la más difícil, pues les cuento que está vez la subí corrido, es decir, no me paré ni una sola vez a descansar, por ende puedo concluir que tengo más resistencia.

No solamente subí una sola montaña, sino que al llegar a la parte de arriba, en conjunto con mi amiga decidimos subir la que venía posterior a la primera, esa solamente la he subido una sola vez, recuerdo que se me hizo super complicado, más que todo por el cansancio, no les voy a negar que hoy no me cansé, pero no se me hizo para nada dificil, ese fue el segundo avance que noté en mi 🥳🥳

Quisiera ir mas seguido, primero para obtener mayor resistencia y segundo para entrenar y poder asistir a la caminata que se realizará en marzo para La Colonia Tovar, un hermoso pueblo de cultura Alemana ubicado en las montañas mas bellas del estafo Aragua, realmente espero poder asistir esta vez.

Bueno mi gente, mañana de nuevo comienzo con mi rutina en el asfalto, por hoy me despido muy contenta por mis avances significativos.

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ENGLISH

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Greetings friends of @Hiverun 🤗🤗

Well I took a well deserved rest for a week, after completing the challenge of 21 consecutive days, but I wanted to close the week with a different training, I remembered that I had more than 3 months without climbing the mountain, I told a friend to go and she did not hesitate, so this morning very early we went to make that journey.

I tell you that this week that I did not run I felt strange, definitely when the body adapts to a routine and you stop doing it, it is as if the same body asks you to do it, a somewhat complicated thing to explain, but it usually happens 😅

Despite having more than 3 months without climbing the mountain, I knew I could not do it against the clock, since I do not train with that slope, however I could notice a great progress in me, the times I have climbed I had to stop to rest up to 3 times, especially in the last climb which is the most difficult, because I tell you that this time I climbed it running, that is, I did not stop even once to rest, therefore I can conclude that I have more resistance.

I not only climbed a single mountain, but when I got to the top, together with my friend I decided to climb the one that came after the first one, I have only climbed it once, I remember that it was super complicated, mostly because I was tired, I will not deny that today I did not get tired, but it was not difficult at all, that was the second advance that I noticed in my 🥳🥳

I would like to go more often, first to get more endurance and second to train and to be able to attend the walk that will be held in March to La Colonia Tovar, a beautiful town of German culture located in the most beautiful mountains of Aragua, I really hope to attend this time.

Well my people, tomorrow I start again with my routine on the asphalt, for today I say goodbye very happy for my significant progress.

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