Feliz cierre de semana!!
No todas las semanas son exitosas, pero logramos equilibrar nuestras cosas con el running.
Esta semana estuve la mayor parte de la semana con un contracción terrible, el martes no pude correr debido a la lluvia, no me quería mojar para no enfermarme, cosa irónica porque me enferme y tengo una gripe con tos incorporada, cosa que me impidió correr ayer y hoy.
Sin embargo, me fui a hacer montaña para no perder el entrenamiento y poder nivelar la semana de poco entrenamiento.
La montaña aunque es fuerte por su subida, no me afecto tanto, no me dio tos y pude ir algo despacio y no me sentí cansada, inclusive intenté correr algunos tramos.
La montaña estaba muy concurrida hoy había muchos senderistas desafiando sus capacidades.
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ENTRENAMIENTO
La subida de hoy fue desde San Bernardino al Hotel Humboldt, fuimos aproximadamente 20 personas.
En la entrada un guardaparques nos dio una charla ambiental y ecológica, la cual recordaba nuestra responsabilidad de cuidar la. Montaña qué nos brinda oxígeno y de evitar su contaminación e incendio.
Luego comenzamos a subir en grupo, sin embargo ya al primer kilómetro el grupo se dividió en 3 grupos, 5 personas que subieron corriendo, los del. Medio que eramos como 9 personas y 6 personas cerraban el grupo.
Mis datos de Strava AQUI
Distancia: 6:28 kilometros
Tiempo Total : 2:39 min
Altitud: 1162 m
Vista desde el Humboldt a Caracas
Vista desde el Humboldt a La Guaira
Una vez arriba una parte del grupo bajo a Caracas y otra parte nos quedamos a degustar un rico chocolate caliente 
Sigamos sumando kilómetros
Posted Using InLeo Alpha
Que ruta tan sabrosa algún día les diré para ir
Es muy buena, programe una visita para la capitaaaal, gracias por pasar
Oyeeee que bueno! Me encanta! Excelente amiga!
Por lo que veo fuimos varios los que teníamos malestar de gripe.
Un abrazote.