10 km - Training- Hive Run

in Hive Run 🏃‍♂️🏃‍♀️2 months ago





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Mi semana de entrenamientos empezó hoy, un poco tarde pero busqué lograr un entrenamiento aceptable para mi, tanto en distancia como en ritmo.

Es complicado mantener entrenamientos mientras estás de vacaciones pero esta semana estoy a mi ritmo, si duermo más de la cuenta o si voy muy lento, todo será perfecto.

Mi entrenamiento de hoy estuvo en 10km en un clima bastante frío para mi y luego un sol tenue, ambos climas estuvieron ricos y aproveché de correr los 10 km

Lo raro de la mañana fue el sol y las nubes, la segunda no dejaba que el sol irradiara; de eso tomé par de fotos.

Tuve una buena corrida hoy🥳🥳

Pero sigo con mis entrenamientos, que van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:

Comunidad

Presentación del proyecto

Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.

Mis registros de entrenamientos

Enero
FechaDistanciaTiempoRitmo
Miércoles 12 - Gimnasio3.1023 m7:25
Lunes 15 - Gimnasio5.0143.15 m8.39
Miércoles 17 - Gimnasio6.1849.06 m7:55
Sábado 20 - Hive Run101.27 m8.32
Miércoles 24 - Gimnasio91:10 m7.47
Sábado 28 - Hive Run121.43 m8.39
Lunes 29 - Gimnasio5.4036.49 m6.49
Miércoles 31 - Gimnasio10.101.14.58 m7.25
Febrero
Sábado 04 - Hive Run212.598.11
Martes 07 - Gimnasio321.077.02
Jueves 08 - Gimnasio4.127.096.37
Sábado 10 - Hive Run9.91.14.207.26
Domingo 18 - 4 Elementos101.12.597.39
Martes 20 - Gimnasio536.037.02
Jueves 22 - Gimnasio534.16.48
Sábado 24 - Hive Run15.041.55.357.41
Marzo
Viernes 01 - Hive Run5.1134.347.47
Sábado 02 - Hive Run17.011.56.356.51
Martes 06 - Gimnasio5.0733.106.38
Sábado 10 - Hive Run10.011.21.358.07
Lunes 12 - Gimnasio533.016.36
Miércoles 13 - Gimnasio426.326.38
Domingo 17 CAF 2024212.48
Abril
Lunes 1 - Gimnasio4.9632.566.43
Lunes 7 - Gimnasio4.2028.547.07
Jueves 10 - Gimnasio533.086.38
Domingo LPG Running4.7439.458.23
Lunes 15 - Gimnasio533.516.46
Miércoles 17- Gimnasio532.586.36
Domingo 21 - 10 km Tierra10.101:12:077.08
Miércoles 24 - Gimnasio531.556.28
Lunes 29 - Gimnasio539.047.40
Mayo
Domingo 0550.35.467.08
Lunes 06 - Gimnasio40.27.027.46
Miércoles 08 - Gimnasio3.100.20.216.42
Viernes 10 - Gimnasio5.100.33.386.36
Martes 14 - Gimnasio50.32.006.24
Jueves 16 - Gimnasio50.32.206.29
Lunes 20 - Gimnasio640.376.40
Martes 21 - Gimnasio5.100.33.006.28
Miércoles 22 - Gimnasio5.100.33.566.39
Jueves 23 - Gimnasio5.030.33.037.01
Viernes 24 - Gimnasio5.100.34.576.51
Sábado 25 - Gimnasio5.010.38.227.39
Domingo 26 - Gimnasio5.010.38.157.38
Lunes 27 - Gimnasio5.000.34.236.53
Martes 28 - Gimnasio5.100.33.006.28
Miércoles 29 - Gimnasio5.100.32.006.16
Jueves 30 - Gimnasio5.090.32.256.29
Viernes 31 - Gimnasio6.000.38.146.22
Junio
Sábado 01 - Gimnasio5.030.35.016.57
Domingo 02- Gimnasio5.030.45.209.01
Lunes 03 - Gimnasio4.200.27.236.30
Lunes 03 - Gimnasio5.000.41.098.14
Martes 04 - Gimnasio5.000.41.368.19
Miércoles 05 - Gimnasio5.000.31.356.19
Jueves 06 - Gimnasio5.000.31.266.17
Viernes 07 - Gimnasio5.100.31.466.14
Sábado 08 - Gimnasio5.020.42.398.29
Domingo 09- Gimnasio5.600.33.015.53
Lunes 10 - Gimnasio5.100.31.346.11
Martes 18 - Gimnasio5.000.30.436.09
Junio
Lunes 01 - Gimnasio5.600.40.087.10
Miércoles 03 - Gimnasio5.100.34.426.48
Domingo 07-5.020.34.066.47
Lunes 08 - Gimnasio6.000.40.506.41
Miércoles 10 - Gimnasio5.000.32.566.35
Lunes 15 - Gimnasio6.000.40.106.42
Miércoles 17 - Gimnasio6.360.40.666.35
Viernes 19 - Gimnasio3.000.18.136.35
Lunes 22 - Gimnasio6.310.41.056.42
Viernes 26 - Gimnasio5.000.33.236.41
Agosto
Lunes 05 - Gimnasio5.000.34.177.10
Lunes 12 - Gimnasio6.000.40.157.10
Lunes 26 - Gimnasio5.000.42.518.34
Sábado 30 -7.000.52.137.27
Septiembre
Jueves 126.000.47.567.58
Sábado 14 -7.000.57.148.10
Miércoles 18 -10.001.12.587.18

10 km con un ritmo aceptable para mi, la verdad estoy muy feliz del trabajo de hoy porque sigo caminando y conociendo estos lugares (ya he compartido algunas fotos en mi blog)

Me preparo para correr cada vez mejor y sobre todo para tener mejor salud física y emocional, vale la pena correr te ayuda a encontrar ese equilibrio.

Si quieres visitar mi entrenamiento, te dejo el link de strava.

https://strava.app.link/B9EWlrZHZMb

Resumen

AñoDíaKmTiempoRitmo
202310km Carrera por la Tierra101:25:27
202410km Carrera por la Tierra101:12:07
2023Domingo 02 Oct - 10km CCS ROCK101:20:59

Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳

No te olvides de visitar @enmymente para que conozcas más de Hive Blockchain

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Translation: deepl.com/es/translator

English

My training week started today, a little late but I tried to achieve an acceptable training for me, both in distance and pace.

It's complicated to keep training while on vacation but this week I'm at my pace, if I sleep too much or if I go too slow, everything will be perfect.

My training today was in 10km in a quite cold weather for me and then a faint sun, both weather was nice and I took advantage of running the 10km.

The weird thing about the morning was the sun and the clouds, the second one didn't let the sun radiate; I took couple of pictures of that.

I had a good run today🥳🥳.

That's why training goes hand in hand with Hive Run, if you don't know what this sports movement is about I leave you this information that will surely help you to be part of it:

Community

Project presentation

You are invited to be part of this motivational movement.

My training records

January
DateDistanceTimePacePace
Wednesday 24 - Gym3.1023 m7:25
Monday 15 - Gym5.0143.15 m8.39
Wednesday 17 - Gym6.1849.06 m7:55
Saturday 20 - Hive Run101.27 m8.32
Wednesday 24 - Gym91:10 m7.47
Saturday 28 - Hive Run121.43 m8.39
Wednesday 31 - Gym10.101.14.58 m7.25
Saturday 04 - Hive Run212.598.11
Tuesday 07 - Gym 3321.077.02
Thursday 08 - Gym4.127.096.37
Saturday 10 - Hive Run9.91.14.207.26
Sunday 18 - 4 Elements101.12.597.39
Tuesday 20 - Gym536.037.02
Thursday 22 - Gym534.16.48
Saturday 24 - Hive Run15.041.55.357.41
March
Friday 01 - Hive Run5.1134.347.47
Saturday 02 - Hive Run17.011.56.356.51
Tuesday 06 - Gym5.0733.106.38
Monday 12 - Gym533.016.36
Wednesday 13 - Gym426.326.38
Sunday 17 CAF 2024212.482.48
April
Monday 1 - Gym4.9632.566.43
Monday 7 - Gym4.2028.547.07
Thursday 10 - Gym533.086.38
Sunday LPG Running4.7439.458.23
Monday 15 - Gym533.516.46
Wednesday 17th - Gym532.586.36
Sunday 21 - 10 km Land10.101:12:077.08
Wednesday 24 - Gym531.556.28
Monday 29 - Gym539.047.40
May
Sunday 0550.35.467.08
Monday 06 - Gym40.27.027.46
Wednesday 08 - Gym3.100.20.216.42
Friday 10 - Gym5.100.33.386.36
Tuesday 14 - Gym5.000.32.006.24
Thursday 16 - Gym50.32.206.29
Monday 20 - Gym640.376.40
Tuesday 21 - Gym 5.100.33.006.28
Wednesday 22nd - Gym5.100.33.566.39
Thursday 23rd - Gym5.030.33.037.01
Friday 24 - Gym5.100.34.576.51
Saturday 25 - Gym5.010.38.227.39
Sunday 26 - Gym5.010.38.157.38
Monday 27 - Gym5.000.34.236.53
Tuesday 28 - Gym5.100.33.006.28
Wednesday 29th - Gym5.100.32.006.16
Thursday 30 - Gym5.090.32.256.29
Friday 31 - Gym6.000.38.146.22
June 31 - Gym6.000.38.146.22
Saturday 01 - Gymnasium5.030.35.016.57
Sunday 02 - Gym5.030.45.209.01
Monday 03 - Gym4.200.27.236.30
Monday 03 - Gym5.000.41.098.14
Tuesday 04 - Gym5.000.41.368.19
Wednesday 05 - Gym5.000.31.356.19
Thursday 06 - Gym5.000.31.266.17
Friday 07 - Gym5.100.31.466.14
Saturday 08 - Gym5.020.42.398.29
Sunday 09 - Gym5.600.33.015.53
Monday 10 - Gymnasium5.100.31.346.11
Tuesday 18 - Gym5.000.30.436.09
June
Monday 01 - Gym5.600.40.087.10
Wednesday 03 - Gym5.100.34.426.48
Sunday 07-5.020.34.066.47
Monday 08 - Gym6.000.40.506.41
Wednesday 10 - Gym 5.000.32.566.35
Monday 15 - Gym6.000.40.106.42
Wednesday 17th - Gym 6.360.40.666.35
Friday 19th - Gym 3.000.18.136.35
Monday 22 - Gym6.310.41.056.42
Friday 26 - Gym5.000.33.236.41
August
Monday 05 - Gym5.000.34.177.10
Monday 12 - Gym6.000.40.157.10
Monday 26 - Gym5.000.42.518.34
Saturday 30 -7.000.52.137.27
September
Thursday 126.000.47.567.58
Saturday 14 -7.000.57.148.10
Wednesday 18 -10.001.12.587.18

10 km with an acceptable pace for me, the truth is I'm very happy with today's work because I keep walking and knowing these places (I've already shared some pictures in my blog).

I prepare myself to run better and better and above all to have better physical and emotional health, it's worth running helps you to find that balance.

If you want to visit my training, I leave you the strava link.

https://strava.app.link/lZxGviXHZMb

Summary

YearDayKmTimePace
202310km Race for the Earth101:25:27
202410km Run for the Earth101:12:07
2023Sunday 02 Oct - 10km CCS ROCK101:20:59

I'm inspired by EnmyMind every day 🥳

Don't forget to visit @enmymente to learn more about Hive.

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Posted Using InLeo Alpha

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 2 months ago  

Muy bien. Qué bueno que los elementos externos estuvieron a tu favor. Y excelente trabajo.

 2 months ago  

Siempre disfruto de tus entrenamientos y de la manera en que los cuentas. Que éxito esos 10km, vamos sumando y estas semanas serán de bastantes kilómetros en la comunidad.^^

 2 months ago  

Did you do a special preparation to catch up 10 KM? I have a plan to exercise when on vacation, but it's never happened. Kudos!