Primer trote del año 2025 con hiverun/ First trot of the teatro 2025 with hiverun [ESP/ENG]

ESPAÑOL

¿Hola mis queridos amigos hivers, que tal su fin de semana? Saludos en especial a esta querida comunidad y a sus integrantes súper power. Tenía rato sin publicar por aquí y espero poder activarme nuevamente y vernos más seguido no solo por esta plataforma sino también compartir personalmente.

Cerrando este fin con un pequeño trote junto a mi querido mundomanaure. Les confieso que amo trotar junto a él y la verdad tenía meses sin hacerlo, hoy domingo no baje a caucagua y Manaure me convido a trotar aquí en donde vivo y por supuesto acepte, ya que no solo es provechoso el trote a nuestra salud sino que realizarlo en compañía es una suma de energía sin igual.

Desde que piso diciembre me olvide un poco del entreno, descuide también mi alimentación y hoy las sentí en el trote, me sentía un poco pesada y por el clima que estuvo un poco frío hubo un momento que respiraba con mucha fuerza.

Pudimos realizar la ruta que siempre hacemos aquí en ciudad aunque un poco más suave, para mí siempre es muy satisfactorio el trotar aquí en ciudad, ya que a pesar de mis inconstancias mi cuerpo se adapta y disfruta de las vías, el clima, el paisajismo y me trae muchos recuerdos en los que he trotado aquí por varios años.

Espero seguir constante en mis rutinas de trote, ejercicios y alimentación más saludable. Cada vez podemos observar que los días pasan más y más rápido, pero si los aprovechamos al máximo y nos alimentamos en el espíritu, el alma y el cuerpo podremos vivir más plácidamente.

En lo personal me encanta como nuestros cuerpos se adaptan a los cambios y se van transformando poco a poco. Como dice mi compañero somos responsables de esculpir nuestros cuerpos y eso se logra con disciplina, esfuerzo y constancia. Sin más nada que decir me despido muy feliz de poder comenzar mis trotes, espero que todos les marche muy bien y nos aproximemos a un maravilloso año de buenos frutos, trabajos, bendiciones y éxitos en todo lo que hagamos.

Les agradezco por tomarse un tiempo en leerme, compartir y apoyar en cada publicación. ¡Les abrazo en la distancia y las mejores vibras para todos!

ENGLISH

Hello my dear hivers friends, how was your weekend? Greetings especially to this dear community and its super power members. I haven't posted here for a while and I hope to be able to get active again and see each other more often, not only on this platform but also to share personally.

Closing this end with a little jogging with my dear mundomanaure. I confess that I love jogging with him and the truth was months without doing it, today Sunday I did not go down to Caucagua and Manaure invited me to jog here where I live and of course I accepted, since jogging is not only beneficial to our health but to do it in company is a sum of unparalleled energy.

Since December I forgot a little bit about training, I also neglected my nutrition and today I felt it in the jogging, I felt a little heavy and because of the weather that was a little cold there was a moment when I was breathing heavily.

We were able to do the route that we always do here in the city although a little softer, for me it is always very satisfying to jog here in the city, because despite my inconsistencies my body adapts and enjoys the roads, the weather, the scenery and it brings back many memories in which I have jogged here for several years.

I hope to remain consistent in my jogging, exercise and healthier eating routines. Each time we can observe that the days go by faster and faster, but if we make the most of them and nourish ourselves in spirit, soul and body we can live more placidly.

Personally I love how our bodies adapt to the changes and transform little by little. As my partner says we are responsible for sculpting our bodies and that is achieved with discipline, effort and perseverance. With nothing more to say I say goodbye very happy to start my trots, I hope you all do very well and we are approaching a wonderful year of good fruits, jobs, blessings and success in everything we do.

I thank you for taking the time to read, share and support me in each publication, I hug you in the distance and the best vibes for everyone!