Fondo de 19 kilometros.
Hola, buenas tardes. Reaparezco por acá: la semana pasada no pude publicar porque se me complicó el domingo. En la mañana participé en los 10K de Bancaribe; estuvo muy buena la carrera, aunque corrí por fuera ya que no me inscribí.
En la tarde celebramos los 4 años del equipo LPG Runners. La pasamos súper bien, fue un excelente compartir.
He venido entrenando fuerte, preparándome para correr los 42 kilómetros del maratón CAF. Sin embargo, no logré inscribirme: pensaba hacerlo el viernes, pero el jueves antes del mediodía ya se habían agotado los cupos. Así que el 2026 no será el año en que me convierta en maratonista. De todas formas participaré, pero en la distancia de 21 kilómetros. Ahora debo ajustar mi plan de entrenamiento, mi nueva meta será bajar mi tiempo en los 21K.
Hoy cerré el plan que tenía para los 42K con una corrida de 19 kilómetros a un ritmo promedio de 5:28. He mejorado bastante en estos meses, y ahora me enfocaré en aumentar mi velocidad.
La ruta fue desde la plaza Los Palos Grandes hasta los monolitos en Los Próceres, ida y vuelta. Algunos compañeros del equipo hicieron 21K entrando al laguito, pero yo preferí ir por lo seguro.
Mañana inicio el nuevo plan de entrenamiento para los 21K. Serán 12 semanas interesantes, de mucho trabajo, pero valdrá la pena: estoy haciendo algo que me encanta.
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