Verán personalmente tenía algo de tiempo sin presentar algún episodio de depresión o un ataque de ansiedad fuerte , por lo que me había mentalizado en que estaba haciendo de mi alguien más fuerte y solo veía esa parte , más sin embargo recientemente por no decir el día de ayer volví a pasar por esta situación de manera tanto inesperada como buscada y pude conectar con esa parte frágil que no salía hace mucho
Normalmente y en lo cotidiano de la vida suelo hacerme la chica fuerte y algo masculina no tanto en gustos pero si en carácter y emociones , es algo que se ha formado en mi desde muy niña por lo que muy contadas han Sido esas veces donde dejo salir a una versión más humana y indefensa ante los demás .
Hello everyone, this week @talentos proposes as a topic to address reconnecting and that meaning of seeing ourselves in ways that we had been hiding for a long time or simply did not come to light.
You see, personally, I had some time without presenting an episode of depression or a strong anxiety attack, so I had mentally prepared myself that I was making myself someone stronger and I only saw that part, but recently, if not yesterday, I went through this situation again in a way that was both unexpected and sought after and I was able to connect with that fragile part that had not come out for a long time.
Normally and in the daily life I tend to act like a strong and somewhat masculine girl, not so much in tastes but in character and emotions, it is something that has been formed in me since I was a child, so there have been very few times where I let out a more human and defenseless version before others.
Mi visión con respecto a mostrar esta faceta normalmente sería un taboo en mi , la creencia de monser debil o que las mujeres en mi familia tienen esa domina y mando es algo que aunque es inverso a lo cotidiano causa el mismo impacto, con suerte solo me han visto llorar 2 veces y siempre el carácter fuerte.
Entonces ¿ como es reconectar después de mucho con esa parte?
Aunque es algo rudo y duro diría que reconfortante ya que me permite ver qué saber que aún están en mi esas emociones y que me puedo permitir sentir y demostrar que es de humanos ser sensibles , que es de humanos y no debe ser mal visto el mostrar una lágrima a quienes confíamos, porque si aveces no solo reconectamos nosotros solos , en ocasiones hay quienes nos ayudan a ver y volver a tener esas experiencias y en mi caso recientes fue una pequeña mezcla .
Experimentar de nuevo esa ansiedad y depresión con sentimientos de debilidad y culpa sin duda me mandó a esos momentos en mis recuerdos y aunque el sentido de reconectar es buscar momentos que generan cambios en mi caso es para recordarme que soy como cualquier persona con derecho a tener altibajos y no estar siempre bien , reconectar me demuestra que puedo ser alguien frágil y no necesariamente ser algo malo.
Tal vez no sea un enfoque positivo con respeto a la temática planteada más sin embargo es lo que pudo resonar conmigo luego de mucho pensar .
My vision regarding showing this facet would normally be a taboo for me, the belief of being weak or that the women in my family have that dominance and command is something that although it is the opposite of everyday life causes the same impact, luckily they have only seen me cry twice and always with a strong character.
So how is it to reconnect after a long time with that part?
Although it is something rough and hard I would say that it is comforting since it allows me to see that knowing that those emotions are still in me and that I can allow myself to feel and show that it is human to be sensitive, that it is human and it should not be frowned upon to show a tear to those we trust, because sometimes we do not only reconnect on our own, sometimes there are those who help us to see and have those experiences again and in my recent case it was a small mix.
Experiencing that anxiety and depression again with feelings of weakness and guilt certainly sent me back to those moments in my memories and although the point of reconnecting is to look for moments that generate changes in my case it is to remind me that I am like any person with the right to have ups and downs and not always be well, reconnecting shows me that I can be someone fragile and not necessarily be something bad.
It may not be a positive approach with respect to the topic raised, but it is what resonated with me after much thought.
Muchas gracias por leer este post
Thank you very much for reading this post
Reconectar nos permite apreciar, aceptar y entender tanto que la vida tiene sentido