¿ Estar solo o sentirse solo?. / Being alone or feeling alone?

Muchas personas piensan que estar solo y sentirse solo es lo mismo. Son dos cosas completamente diferentes, una persona puede estar rodeada de gente que la quiera, y aún así sentirse completamente solo. Es algo difícil de explicar, pero bajo mi perspectiva, sientes como si nadie te entendiera; como si fueses diferente, raro; y nadie comprendería lo que te pasa, como si pidieras ayuda a gritos, sin decir ni una sola palabra; esperando que alguien note que no te sientes bien, y al mismo tiempo ruegas con que nadie se de cuenta de ello; para evitar preguntas, suposiciones o ser juzgado.

Many people think that being alone and feeling lonely are the same thing. They are two completely different things, a person can be surrounded by people who love him, and still feel completely alone. It's kind of hard to explain, but from my perspective, you feel like no one understands you; as if you were different, strange; and no one would understand what is happening to you, as if you were screaming for help, without saying a single word; hoping that someone notices that you don't feel well, and at the same time you pray that no one notices it; to avoid questions, assumptions or being judged.

¿ Alguna vez te has sentido así?

Have you ever felt like this?

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Créeme, te entiendo perfectamente; porque yo sí; la mayor parte del tiempo. Evito contar mis cosas realmente personales a la gente de mi alrededor, soy bastante introvertida en ese aspecto; y debido a esto casi siempre mi más grande apoyo soy yo misma. No se como llamarlo, si sea depresión, ansiedad u otra cosa, lo que sí se es que es muy feo sentirse de esta manera; por eso comprendo a cualquiera que lo padezca.

Believe me, I understand you perfectly; because I do; most of the time. I avoid telling my really personal things to the people around me, I am quite introverted in that aspect; and because of this almost always my greatest support is myself. I don't know what to call it, if it's depression, anxiety or something else, what I do know is that it's very ugly to feel this way; That's why I understand anyone who suffers from it.

Quise hacer este post algo personal, por si alguien que me esté leyendo necesite saber esto, o le sea de ayuda; pero NO ESTÁS SOLO. Por más que así se sienta, no lo estás, y siempre habrá alguien para escucharte; quien de verdad te quiere, buscará la manera de entenderte. Apóyate en las personas más cercanas a ti; ya sea a tu familia, pareja, o algún amigo especial.

I wanted to make this post something personal, in case someone who is reading me needs to know this, or is helpful; but YOU ARE NOT ALONE. As much as it feels that way, you are not, and there will always be someone to listen to you; who really loves you, will find a way to understand you. Lean on the people closest to you; either to your family, partner, or a special friend.

Otra cosa que debes tomar en cuenta y es muy importante; es que puede que sea cierto, y en verdad no tengamos a nadie a quien acudir en algún punto de nuestra vida; pero eso no quiere decir que estemos solos del todo; ya que SIEMPRE y por el resto de tus días te tendrás a ti mismo. Puede que no te sientas acompañado con tu propia presencia; pero mira que si algo es fundamental en la vida es aprender a estar con uno mismo.

Another thing that you must take into account and it is very important; it is that it may be true, and in truth we do not have anyone to turn to at some point in our lives; but that does not mean that we are completely alone; since ALWAYS and for the rest of your days you will have yourself. You may not feel accompanied by your own presence; but see that if something is fundamental in life it is learning to be with oneself.

No soy una experta en el tema, así que el mejor consejo que puedo darte si te sientes así, y si estos pensamientos se vuelven más intensos y más fuertes; es que busques ayuda de un profesional; ayuda muchísimo ; y recuerda que nuestra salud mental es tan importante como la física.

I am not an expert on the subject, so the best advice I can give you if you feel this way, and if these thoughts become more intense and stronger; is that you seek help from a professional; it helps a lot; and remember that our mental health is as important as physical.