Necesito tu energía para empezar a realizar aunque sea cardio, pero es tan difícil para mi porque francamente no me gusta el ejercicio y solamente pienso en que voy a comer, lo bueno que tengo a mi favor es que por mi genética soy delgada, no engordo y mantengo buenos hábitos que ayudan a mantener en balance mi salud🙈
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Te entiendo perfectamente amiga. Hay días en los que no me provoca hacer nada de ejercicio, de hecho, ayer no hice nada... no me animé y me quedé en casa comiendo un postre 🫣 pero ya hoy si retomo el entrenamiento.
Puedes empezar con caminatas cortas por tu vecindario amiga, eso te puede impulsar a realizar actividad física, y poco a poco ir aumentando. Es decir, si hoy empiezas con una vuelta, mañana haces dos y así sucesivamente.
Espero que puedas aniñarte pronto ya que el ejercicio es una de las cosas que nos mantiene vivos. Es bueno que también mantengas tus buenos hábitos con la comida. 🤗 Saludos y un abrazo para ti!