Greetings friends, happy start of the week, I hope you are all feeling well. Today I am not feeling so active at work. Since last week I have had a pain in my neck and spine, I think it is because of sitting so much while working.

On the other hand, I don't know why I didn't dare to train this week, not even at home. I have to prepare myself very well and by missing several days of training I can't achieve my goals. This week will be different, I promised myself. Today I will go to the park in spite of this pain and I will give my all in training.

I hope your week has got off to the best start and that you are all doing well. I send a warm hug to all of you. 🫂✨♥️

Saludos amigos, feliz inicio de semana, espero que todos se encuentren muy bien. El día de hoy no me siento tan activa en el trabajo. Desde la semana pasada he tenido un dolor en en cuello y columna, pienso que es por tanto tiempo sentada mientras trabajo.

Por otro lado, no sé por qué esta semana no me animé en entrenar, ni siquiera en casa. Debo prepararme muy bien y faltando por varios días al entrenamiento no puedo lograr mis objetivos. Esta semana será diferente, me lo prometí. Hoy iré al parque a pesar de tener este dolor y daré todo de mi en el entrenamiento.

Espero que su semana haya arrancado de la mejor manera y les vaya excelente. Les mando un cálido abrazo a todos. 🫂✨♥️