We are starting the year very well, 7 days after starting I have been exercising non-stop for 5 days, and I have also bought new supplements that I plan to get the most out of, for me it is a success to have started the year so active, I have not had time to travel I think I will play a little later, thinking about my birthday which will be soon but not so much, I can wait, so I put my energy into exercising my body, and I want to emphasize that not everything is the aesthetic approach, to be honest I like how it is shaping and I am working to achieve the proposed goals, but beyond that I am growing those muscles for health, I have already turned 30 so that is the age when the muscles are gradually lost if not exercised, being in an older age a problem for my bones, I have started to work on that from now, to maintain and refine from now on.
Once you create a habit it is easier to carry it out, that is why in the creation of the same, precise in making the effort to make the effort before the excuses and the things that appear in the way without letting us do the things that we plan, many times our mind, but to be stronger and to do it day by day is a relief.
Vamos muy bien empezando el año a 7 días de haber empezado ya llevo 5 días ejercitándome sin parar, y es que tambien he comprado nuevos suplementos a los que pienso sacarle el máximo provecho, para mi es un éxito haber empezado el año tan activa, no he tenido tiempo para viajes creo que a tocara un poco después, pensando en mi cumpleaños que sera pronto pero no tanto, puedo esperar, así que poner mi energía en ejercitar mi cuerpo, y quiero recalcar que no todo es el enfoque estético, para ser honesta me gusta como se va moldeando y estoy trabajando para lograr los objetivos propuestos, pero mas allá de eso estoy haciendo crecer esos músculos por salud, ya he cumplido 30 años así que esa es la edad en que los músculos se van perdiendo poco a poco si no se ejercitan, siendo en una edad mas avanzada un problema para mis huesos, he empezado a trabajar en eso desde ahora, para mantener y afinarme desde ya.
Una vez que creas un habito es mas fácil llevarlo a cabo, es por eso que en la creación del mismo, preciso en hacer el esfuerzo ante las excusas y las cosas que aparecen en el camino sin dejarnos hacer las cosas que planificamos, muchas veces nuestra mente, pero ser mas fuerte y hacerlo dia a dia es un alivio.
WRITTENING: By me / Por mi.
PICTURES: By partner / Por compañia.
LOCATION: Bogota, Colombia.
TRANSLATION: DeepL.com.
We were born to inspire and be inspired, if your heart guides you somewhere, don't be overcome by fear, otherwise you would have lost a lifetime of fulfilled dreams.
Hemos nacido para inspirar y ser inspirados, si tu corazón te guía hacia algún lugar no te dejes vencer por el miedo, de ser así habrías perdido una vida entera de sueños cumplidos.
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Excelente. Te felicito. Me propuse este año también ejercitarme, muy bueno para optimizar la salud y mantenerse activos 🤗
El ejercicio ha cambiado mi vida, es la mejor decisión tomada! 🥹 mantenerlo no es fácil pero se vuelve parte de tu vida cuando ya es un hábito! ❤️