Curarme el corazón no ha Sido fácil, quizás porque no ha Sido solo de una cosa, han sido varias circunstancias personales que han o están dejando heridas en mi corazón.
En la búsqueda de un poquito de tranquilidad, y en ese camino de sanación he buscado ciertas alternativas de distracción que me transmitan paz. Entre esas es la disciplina de Knockout e ir al gym por lo menos 3 veces a la semana. Por razones que ya saben lo he dejado de hacer, sin embargo, esta semana ¡Volví! 😍
Volví a las clases de Knockout y volví al gym... Ha sido un proceso de adaptación pues la lesión de mis rodillas y hombros me limita un poco, pero allí voy, poco a poco. No saben lo sanador que fue todo esto... Ver caras conocidas, reír, reírme de lo perdida que yo estaba y saber que poco a poco puedo hacer lo que me hace bien.
¿Difícil? Si ha sido, pues llegó del trabajo tarde y muy cansada y debo atender a mis papás con la cena, realmente prácticamente sin ganas voy, pero hay una chispita dentro de mí que dice: "Karla, anda aunque sea un rato." Y realmente me ha hecho bien, yo digo que es un esfuerzo sobrehumano 😅 admiro a todos los que luego del trabajo agotador van al gym.
¿Mi recomendación? A veces hay que hacer un poco de esfuerzo extra por las cosas que nos hacen bien, pero créanme, vale la pena 💝 Sanar no es de un día, y es algo muy personal, que lleva su tiempo, pero con esas cosas que nos dsn felicidad, poco a poco estaremos en día mejor.
English version
Healing my heart has not been easy, perhaps because it has not been just one thing, there have been several personal circumstances that have or are leaving wounds in my heart.
In search of a little tranquility, and on that path of healing, I have looked for certain distraction alternatives that transmit peace to me. Among those is the Knockout discipline and going to the gym at least 3 times a week. For reasons that you already know I have stopped doing it, however, this week I came back! 😍
I returned to Knockout classes and returned to the gym... It has been an adaptation process because the injury to my knees and shoulders limits me a little, but there I am going, little by little. You don't know how healing all this was... Seeing familiar faces, laughing, laughing at how lost I was and knowing that little by little I can do what is good for me.
Difficult? If it has been, because she came home from work late and very tired and I have to attend to my parents with dinner, I really have almost no desire to go, but there is a little spark inside me that says: "Karla, go even for a little while." And it has really done me good, I say it is a superhuman effort 😅 I admire everyone who goes to the gym after exhausting work.
My recommendation? Sometimes you have to make a little extra effort for the things that do us good, but believe me, it's worth it 💝 Healing doesn't happen in a day, and it's something very personal, that takes time, but with those things that give us Happiness, little by little we will have a better day.
Fotografías: iPhone 12, de mi autoría
Traductor: Google
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Nada más agradable que hacer cosas beneficiosas para nuestra vida