Hi friends, I hope everyone is feeling great, Thursday is coming to an end and I feel that this week has flown by, with many things to do and also accomplishing many others. For example I have completed four continuous days of running training, and I am participating along with many colleagues of #hiverun in a challenge that involves 21 continuous days of training and despite all the daily activities I am achieving it although in the last two days the weather has changed a little and I hope this does not affect me.
This week I have as a strategy to go slower than normal, because I?m not a great runner like many of those who are participating in the challenge but I?m trying and I?ve improved a lot, I want to learn to do a soft jog (although I don?t run at high speed, I think I could do it a little slower) that will allow me to have more resistance in the distances and also allow me to finish the challenge without injuries and with my body in a better condition. Today I completed day #9 there are still many days to go in this #21days challenge. Up to this point of challenge I have a total of 50.7km accumulated 🔥zero lesiones💪🏻 shoes calling for help 🥴.
Hola amigos, espero que todos se encuentren súper bien, ya se está terminando el jueves y siento que está semana se ha pasado volando, con muchas cosas por hacer y también cumpliendo muchas otras más. Por ejemplo he cumplido de forma continua con cuatro días de entrenamiento en el running, y es que estoy participando junto con muchos compañeros de #hiverun en un desafío que implica 21 días continuos de entrenamiento y a pesar de todas los actividades diarias lo he estoy logrando aunque en estos dos últimos días el clima ha cambiado un poco y espero que esto no me afecte.
Está semana tengo como estrategia ir más lento de lo normal, pues no soy una gran corredera como muchos de los que están participando en el desafío pero lo estoy intentando y he mejorado mucho, quiero aprender hacer un trote suave (aunque no corro a gran velocidad, creo que pudiera hacerlo un poco más lento) que me permita tener mayor resistencia en las distancias y también me permita finalizar el reto sin lesiones y con mi cuerpo en una mejor condición. Hoy cumplí con el día #9 aún quedan muchos días por delante de este desafío #21days. Hasta este momento de desafío Llevo un total de 50.7km acumulados 🔥cero lesiones💪🏻 zapatos pidiendo auxilio 🥴.
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