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I'm not one of those people who usually sunbathe, I even love the beach but the fact of exposing myself to the sun's rays does not please me much the idea, living in a place where there is sun only 4 months a year approximately, I have taken the habit of every time I see a little sun I stand 3-5 minutes absorbing a little vitamin D. When you visit or live in a country with a winter season you will understand haha.

The fact is that it's Sunday and for me those days are sacred, I take it to be quiet at home, tidying and cleaning, yes, cleaning relaxes me. And it was my turn to go out to dry the clothes I had washed, when I saw the sun I was happy because a little bit of warmth after so much cold was just perfect for me and even more for this tropical and Caribbean body.

Sunday for many is synonymous with boredom, for me it's my day of selflove, I get up calmly, I prepare a delicious breakfast and a delicious coffee, I do journaling and check my RRSS, I do some skincare rituals or watch a series to catch up. I try to romanticize everything I do to feel at ease and to activate dopamine, calmly and in the presence of the now.

How do you enjoy your Sundays?

ESP

Diario de un Domingo ☀️

No soy de esas personas que suelen tomar sol, incluso amo la playa pero el hecho de exponerme a los rayos solares no me agrada mucho la idea, viviendo en un lugar donde hay sol solo 4 meses al año aproximadamente, he tomado la costumbre de cada que veo un poquito de sol me quedo parada 3-5 minutos absorbiendo un poco de vitamina D. Cuando visiten o vivan en un país con la estación de invierno lo entenderán jaja.

El hecho es que es Domingo y para mi esos días son sagrados, lo tomo para estar tranquila en casa, ordenando y limpiando, sí, limpiar me relaja. Y me tocaba a salir a secar la ropa que había lavado, al ver el sol fuí feliz ya que un poquito de calor después de tanto frío me caía como anillo al dedo y más para este cuerpo tropical y caribeño.

Domingo para muchos es sinónimo de aburrimiento, para mi es mi día de selflove, me levanto con calma, me preparo un desayuno rico y un café delicioso, hago journaling y reviso mis RRSS, me hago algunos rituales de skincare o veo alguna serie para ponerme al día. Intento Romantizar todo lo que hago para sentirme a gusto y para activar la dopamina, con calma y en presencia del ahora.

Cómo disfrutas tus Domingos?

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