Mi primera progresión 🎯en el rumbo de la calistenia 🌎🥇[ESP|ENG]

¡Hola Hivers, y amigos de #SWC! Vengo a presentar mi primera progresión en calistenia

Como ya sabrán empecé en la calistenia hace poco, y lo primero que quise hacer fue la parada de manos. No hallaba de qué manera hacerlo y fui dando poco a poco lo mejor de mí, tuve que intentar muchísimas e incontables veces, para poder lograr mi objetivo 🎯; sin embargo, nunca me rendí.

Hace algún tiempo decidí desafiarme a mí mismo y aprender a hacer la parada de manos en el suelo. Sabía que no sería fácil, pero estaba decidido a lograrlo. Comencé a investigar y a practicar diferentes ejercicios y técnicas para fortalecer mis brazos, hombros y core, ya que sabía que estos grupos musculares eran fundamentales para mantener el equilibrio en la parada de manos.

Empecé con ejercicios básicos, como las flexiones de brazos y los fondos, para fortalecer mis brazos. También realicé ejercicios de fortalecimiento de hombros, como las elevaciones laterales y las flexiones de hombros. Además, incluí ejercicios de core, como los abdominales y las planchas, para fortalecer mi centro y mejorar mi estabilidad. A medida que avanzaba en mi entrenamiento, comencé a practicar la parada de manos contra la pared. Esto me permitía trabajar en mi equilibrio y en la alineación correcta de mi cuerpo. Pasé muchas horas practicando, cayendo y volviendo a intentarlo una y otra vez. A veces, me sentía frustrado y pensaba en rendirme, pero recordaba mi determinación y seguía adelante.

Finalmente, llegó el día en que logré hacer la parada de manos en el suelo por primera vez. Fue un momento increíblemente emocionante y gratificante. Sentí una mezcla de alegría, orgullo y asombro al darme cuenta de que había alcanzado mi objetivo. Me sentí fuerte y poderoso, como si pudiera conquistar cualquier desafío que se me presentara.

Haber logrado la parada de manos me enseñó muchas lecciones valiosas. Aprendí sobre la importancia de la perseverancia y la dedicación en la consecución de metas. También descubrí que el proceso de aprendizaje es tan importante como él resultado final. Cada caída y cada intento fallido me ayudaron a mejorar y a crecer como persona.

Les dejo estas fotografías retocadas con todos esos momentos en los que poco a poco fui cumpliendo mi objetivo. Saludos a todos en la comunidad.