Mis avances en el pole dance
El año pasado retomé mis entrenamientos de pole dance y fue hasta uno de los últimos post que les compartí antes de apartarme de Hive por un tiempo. El pole dance tiene varias modalidades y yo estoy practicando pole fitness, que viene siendo la base de todo.
Les voy a compartir algunas de las figuras que pude hacer en mis entrenamientos el año pasado. Han sido meses de disciplina, entrenamientos de fuerza y dedicación alcanzar estos movimientos. Estos movimientos son del nivel básico del pole dance, que aún estoy cursando. Podrán ver movimientos más fáciles y algunos que requieren de más fuerza y destreza. Espero poderles hacer un post más extenso sobre mis entrenamientos.
El collage fue realizado en la app “Photo Collage”.
My progress in pole dance
Last year I resumed my pole dance training and it was even one of the last posts I shared with you before leaving Hive for a while. Pole dancing has several modalities and I am practicing pole fitness, which is the basis of everything.
I'm going to share with you some of the figures that I was able to do in my training last year. It has been months of discipline, strength training and dedication to achieve these movements. These movements are from the basic level of pole dancing, which I am still studying. You will be able to see easier movements and some that require more strength and skill. I hope to be able to make a more extensive post about my training.
The collage was made in the “Photo Collage” app.
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